7、绿茶
绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用 ， 可减轻疲劳 。 绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UVB ， 保护我们的皮肤不受紫外线的伤害 。 此外 ， 绿茶中含有维生素C及类黄酮 ， 类黄酮能增强维生素C的抗氧化功效 ， 对维持皮肤美白有很好的效果 。
8、荷叶茶
是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料 ， 不仅能令人神清气爽 ， 还有改善面色、减肥的作用 。 充分利用荷叶茶来减肥 ， 需要一些小窍门 。 首先必须是浓茶 ， 第二泡的效果不好 。 其次是一天分6次喝 ， 有便秘迹象的人一天可喝4包 ， 分4次喝完 ， 使大便畅通 ， 对减肥更有利 。 第三最好是在空腹时饮用 。 其好处在于不必节食 ， 荷叶茶饮用一段时间后 ， 对食物的爱好就会自然发生变化 ， 变得不爱吃油腻的食物了 。
9、百合花茶
百合花茶具有疏风清热、安心、益智、润肺止咳的功效
百合花是从植物科属来讲是百合科植物的花朵 ， 干燥的花朵 ， 这个花的主要特点就是含维生素比较多 ， 多种维生素比较齐全 ， 包括一些矿物质 ， 从中医来讲 ， 它的药性是偏凉的 ， 有止咳化痰的作用 ， 药性也比较平缓 ， 所以说夏天喝一些百合花是有好处的 。
养生茶作为最简单但又非常有效的保养方式 ， 也是广受各位女性朋友的喜欢 ， 以上9种养生茶 ， 各位可以根据功效自行选择 ， 也可以转发给你的家人朋友 ， 与她们共同保养 ， 养好健康身体 ， 恢复女性魅力！
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