护肤对于女性来说是一辈子的事业 ， 洗面奶、水、乳、精华等各个类型的护肤品让人眼花缭乱 ， 很多女性更是将自己工资的一大部分都用于购置护肤品 。
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我们也经常能看到很多女明星在微博晒出自己的各种护肤品 ， 瓶瓶罐罐的摆满了一个柜子 ， 可见大家平时对自己的皮肤是相当在意 。
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我们都知道想让自己的皮肤水水嫩嫩的 ， 有三个步骤是少不了的 ， 那就是清洁、保湿和防晒 ， 这三步哪一步都最好不要省略 ， 而且每个部分都大有讲究 。
1、首先说一下清洁
清洁皮肤通常是保养皮肤的第一步 ， 我们也从来没有见过不洗脸就涂面霜的对吧？白天皮肤经历了一天的灰尘、辐射等的侵袭 ， 到家一定要好好地洗个脸 。
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洗脸也要选择适合自己的洗面奶 。 要对自己是敏感型、油性皮肤亦或是干性皮肤有一个正确的了解 ， 然后根据自己的需求进行选择 。 切不可敏感肌肤选择皂基洗面奶 ， 那就毁了 。 敏感型皮肤可以选择在晚上用一次洗面奶 ， 早上用清水洗 ， 减少面部刺激 。
我们主张温和清洁 ， 也就是说在清洁的同时不破坏自己的皮肤屏障 ， 以感觉清爽舒适为宜 ， 拒绝紧绷感 。
洗脸越勤 ， 油脂分泌反而越旺 ， 过度清洁会破坏皮脂膜 ， 经皮失水率增加 ， 反馈性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出现所谓的“外油内干”现象 。 因此 ， 对于油性皮肤的人 ， 不建议过多地使用洁面产品 ， 这样只会破坏皮脂膜 ， 而加重皮肤的干燥 ， 一般建议一天两次（以实际需要为准） ， 过多也无益 。
【清洁护肤时不能忽视的3件事，第3件做不到，护肤基本算白搭】另外 ， 现在有很多洗脸器还有清洁面膜 ， 这些产品敏感肌肤慎用 ， 会让皮肤角质层越来越薄 。 另外 ， 其他类型的肌肤也要酌情使用 ， 记住 ， 一定要温和洁面 。
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2、再来说一下保湿
为什么我们要给皮肤做好保湿呢？这是因为当皮肤的含水量增多 ， 能使皮肤看上去更加有光泽 ， 饱满 。 缺少水分的皮肤只会干燥、脱屑、皮肤显得黑黄、失去弹性、干裂等 。 所以 ， 保湿显得尤为重要 。
关于保湿 ， 很多油性皮肤的人会有一个误解 ， 即我的皮肤经常出油 ， 保湿的话不是更油了吗？这个想法是不对的 ， 控油和补水保湿是不矛盾的 。 皮肤上的油脂是由皮脂腺分泌的 ， 而水分是皮肤屏障功能得以发挥的重要因素 。 大多数保养品都是模拟皮肤的基本成分 ， 也就是所谓的亲肤成分(如神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等) ， 可以补充肌肤丢失的细胞间质（就是维护皮肤“砖墙结构”的“水泥”） ， 修复皮肤的屏障功能 ， 维持皮肤的健康状态 。
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在选择保湿产品的时候可以根据自己的皮肤类型进行选择 。 比如夏天到了 ， 油性皮肤的人就可以减少自己的护肤品 ， 防止皮肤粘腻 。 要选择正规品牌 ， 至于保湿霜没有好坏之分 ， 关键看是否适合自己 。 夏天 ， 保湿水或保湿乳；冬天 ， 保湿霜 。 无论选择什么产品 ， 最重要的一点就是用了以后 ， 你感觉舒服 ， 既不油腻也不干燥 。
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