几位老师会在上午和中午的学生上课时间，各拿出20分钟去操场上锻炼 。他们跑步、打球、玩单杠…… 。
还有不那么喜欢户外运动的老师，把手机调了闹钟，在几个固定时间内，也会做几分钟的肩颈运动和眼保健操 。
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工作职能的不同，工作技术要求也不一样 。这要求我们熟悉工作内容，和工作流程后，把工作、休息，和运动合理安排好 。这才是对自己和家庭最好的尽责方式 。
05美国演说家丹尼斯威特利说：自我控制意味着对于智慧、才能、特长等自己所具有的天生素质，进行最大限度地发挥 。同时也意味着我们对所能得到的宝贵时间进行最大限度地有效利用，承担起责任 。选择什么，是个人的自由 。重要的是要老老实实地承担起个人责任，这也是博取人生胜利的秘诀 。
我们人生得胜的秘诀是用“智慧”安排好工作和休息时间 。而这种善于管理时间的素质，可以最大限度发挥我们的才能和特长，它让我们能承担好自己的责任，也能把控好自己的人生 。
可见在火车上用一百元换舒适度，换来的不一定只是暂时的安逸，或某一次因缓解了疲劳与事故的擦肩而过 。而是对生活、对家人的尽责方式和生活智慧的考验!
@桔公子三观和五官一样正的@桔公子。我们一起观社会、品娱乐、聊影视，从他们的生活中提取咱们共同关心的内容[爱慕]
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【高以翔 为了那100元差价，能让你在生命的边缘疯狂试探么？】
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