要不然对于那些中干性的发质来说 ， 如果头发出油并不是很厉害 ， 2~3天洗一次头即可 ， 而且对于本身脱发比较严重的人来说 ， 适当减少洗头的次数 ， 这样可以避免在清洗过程中造成头发大量脱落 。
总结：一般情况下 ， 一周洗3~4次头即可 ， 如果在户外工作时间较长 ， 可以适当增加洗头次数 ， 或者是在炎热的夏季 ， 可以选择隔天洗一次头即可 ， 但是千万不要长时间不洗头 ， 这样容易使较多的细菌在头皮滋生 ， 不利于头皮健康 。
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