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如何像女明星一样保持身材？
女人上了30岁之后 ， 我们不刻意去注重保持身材 ， 真的会像气球一样发福起来 。
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之前在一个综艺节目里面 ， 突然变成了胖胖的阿娇 ， 虽然她一直都是比较健康丰满的身材 ， 但是出道几十年来脸都保持一个正好的状态 ， 胖成这样应该是第一次吧？
论保持身材的重要性 ， 看左边的宁静和右边的阿娇对比 ， 真的太明显了！
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其实身材管理真的相当重要 ， 稍稍不注意就跟气球一样发胖 ， 不仅仅是发胖这么简单 ， 皮肤还会松弛衰老 ， 很影响一个人的气质 。
如何正确的做好全身身材管理呢？全身管理=面部+胸部+腰部+臀部+腿部
大部分人习惯了面部管理和健康管理 ， 但是会忽略其他部位的管理 。
1>身材管理不等于体重管理
你会发现靠节食减肥的人 ， 除了体重有变化 ， 看起来很瘦 ， 但是整个人很没有气质 ， 而且感觉肉肉松哒哒的 ， 其实好的身材管理是需要饮食+运动 ， 这样不仅可以减重还能塑形 ， 大部分人都会忘了塑形这一步 ， 但这一步是非常关键的 ， 减重达到一定程度之后 ， 一定要塑形 ， 这样才能达到保持年轻体态的问题哦~
2>塑身衣成为日常
很多上班族久坐会导致腰腹部赘肉多 ， 臀部变得扁塌 ， 日常穿戴塑身衣/体雕衣可以帮助我们更好的进行管理 ， 通过物理作用来对我们身体各个部位进行集中管理 ， 尤其是腰腹部和臀部 ， 比如日常穿戴魔紫体雕衣 ， 可以帮助我们改善坐姿 ， 调整体态 ， 让一天的身材都处于管理状态 ， 长期佩戴会有明显的改善 。
3>针对局部进行调整
腿部：一些人小腿经常容易肿胀 ， 还有一些肌肉腿 ， 可以通过戴小腿雕来管理我们腿部的肌肉 ， 让小腿线条变得更加柔和一些~其实小腿还是很影响一个人的腿型的 ， 小腿肌肉多穿一些长裙就会少了一些美感~
【八卦爆料如何像女明星一样保持身材？】
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背部：一些驼背或者经常低头姐妹可以考虑胸托 ， 穿上之后可以打开我们的胸廓 ， 同时会矫正我们的坐姿 ， 起到一个支撑的作用 ， 长时间佩戴之后会有美背的效果哦！我们自己日常也可以做一些美背的动作来帮助改善背部线条~
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面部：咬肌和双下巴都会使我们面部线条变得不太精致 ， 所以除了日常的瘦脸操之外我们可以佩戴瘦脸绷带 ， 帮助改善咬肌、双下巴 ， 可以通过提拉力淡化皱纹 ， 和抗皱精华搭配使用效果会更好哦！
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