（2）晨型人更擅长归纳总结 ， 夜型人更擅长演绎发挥
晨型人的思维方式更为具体 ， 他们相信自身的直接经验 ， 在此基础上对周围的新事物进行分析和理解 。
夜型人的思维方式则更加抽象 ， 他们可以根据外界经验 ， 或是依据抽象的理论和知识去认识、理解世界 。
（3）晨型人更自律 ， 夜型人更富有创造力
晨型人通常自控力也更强 ， 也更具有正义感 。不仅如此 ， 他们也更尊重权威 ， 善于团队合作 。
在社交场合中 ， 他们往往表现得谈吐得体 ， 举止适宜 ， 也非常在意自己能否给他人留下好的印象 。总体上 ， 晨型人的处事方式是保守和稳重的 。
夜型人通常表现出更好的创造力和反叛性 。
同时 ， 他们追求独立 ， 敢于冒险和接受挑战 。
此外 ， 他们也不喜欢顺从规则 ， 或是随波逐流 。可以说 ， 夜型人的处事方式是更为创新和挑战的 。
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“晨型人”和“夜型人”孰优孰劣？
2012年 ， 一项针对65000名欧洲人的统计数据表明：晚睡早起的人 ， 更容易患上抑郁症 ， 同时超重的几率也会更高 。因此 ， 随之而来的是 ， 人们普遍认为早起是一种更健康的方式 ， 早起也能提升效率 。
与此同时 ， 现代社会中的夜猫子越来越多 ， 人们加班、熬夜 ， 抱怨着难以睡上一个好觉 ， 常常因错过早晨的闹铃而苦恼不已 。似乎做一个“晨型人”优于“夜型人” 。
类似于《一流成功人士早餐前做什么》这类的介绍如何改变调整生物钟、提升晨间时间管理能力的书也越来越受到大众欢迎 。
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(晨间时间管理类书籍)
事实上 ， 晨型与夜型之间并没有绝对的优劣之分：人体的这套“生物钟”系统 ， 是在先天基因与后天环境的共同作用下形成的 。
虽然两种人在大脑白质和皮质醇上的差异表现在日常生活中就是晨型人更积极和更少的抑郁倾向 ， 夜型人则更有创造力和富有冒险精神 。
但是 ， 晨型人与夜型人的差异并不是由于“懒惰” ， 而是自然造成的遗传差异 。
【夜型人 不是每个人都适合早睡早起！“夜型人”你听说过吗？】对于远古的人类来说 ， 在夜晚的睡眠中丧失几个小时的意识是个致命的挑战 ， 大自然让人类有着不同的作息形态 ， 从而保证整个夜晚 ， 部落中都会有人保持着清醒和警觉 。
心理学家们认为 ， 我们应该结合一个人所处的社会环境与生活节奏来衡量ta的作息是否健康 ， 而不是单独评断晨型与夜型孰优孰劣 。
为此 ， Wittmann, Dinich, Merrow与Roenneberg（2006）就提出了“社会时差”（social jetlag）的概念 ， 指的是人们的生理作息与生活作息之间出现了“时差”的现象 ， 比如 ， 你在生理上是个夜型人（在没有任何约束的假期里你会很自然地睡得较晚也起得较晚） ， 却由于工作或学习的需要而不得不在工作日早起 ， 这就可能会让你陷入类似“倒时差”的痛苦之中 。
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