@pipi
全力准备了五个月的考研，最后一个月决定放弃了，但考研那天还是装模作样地去北京，只为了给朋友家人一个交代 。别人在考场埋头做政治卷子的时候我正在牛街啃白记年糕，那一刻只有香甜软糯的驴打滚才能缓解我背负已久的压力和自责 。对于放弃我是感到有些羞耻的，就当做是对自己的照顾，现在休息够了可以再回去 fight 而不是 flight 了 。
06
我放弃了自杀，因为还想好好活着
「今天，狗好奇地对我叫了一声」
@影
抑郁症一年多，放弃了自杀 。好好活着，总能看到属于自己的光 。
@AndreaEros
放弃自杀的念头，放弃怨恨，决定要开始好好爱这个世界，好好爱身边的人 。感谢遇到我现在的男朋友，是他的爱和包容让我觉得这个世界无比温暖 。
@匿名
有那么几个月集中尝试了很多次自杀 。装了一整天情绪稳定的成年人，下班回家都在哭，坐在窗台上想象了很多次自己跳下去一切都可以结束了 。可是每一天都会给自己找好多理由活下去 。昨天是头发太油了，洗个头再死吧不然收尸的人太可怜了 。今天是我的狗好奇地对我叫了一声 。就这样重复了很多次以后我放弃了自杀 。我想干脆就别死了，觉得难受我就去跑步，9km 起步，跑完拉伸疼得我要死，但那种集中的疼痛让我觉得好爽 。
07
正在努力放弃「精神内耗」
人人都需要学习的「反内卷」技巧
@221
我放弃跟自己较劲 。允许自己失败，允许自己哭泣，允许自己休息，允许向外界求助，允许自己成为一个普通且平凡的人 。
@She'll
放弃了「变好」这件事 。当然也不是去故意「变坏」，就只是接受真实和客观，本来是「好」的「坏」的都行，节奏就是这样，客观就是这样 。
文章图片
via：海鹭
@FelisaH
放弃了「成为更好的自己」的人生信念 。今年生了一场大病，恢复后生活观念上发生了很多改变，发现现在的我就很好，不用每天鞭策自己要进步，人生不是一条笔直向上的直线 。然后删除了账号里「每天进步一点点」的签名，改成了「每天认真生活」，希望珍惜这努力康复后重新获得的每一个正常日子 。
@匿名
今年正在努力放弃精神内耗 。毕竟我已经有相当严重的心理问题了（双相，焦虑症，注意缺陷多动障碍），所以还在努力 。
@只想活着就好
放弃了晋升 。因为是需要加班换取的绩效，而身体健康不允许加班了 。平平淡淡才 是真 。
@匿名
放弃了「为了坚持而坚持」，学会了迂回和调整 。
@昔祎
我放弃了内卷 。「看起来很努力」可能是很多学生所面临的问题吧 。2021快过去了，我要放弃这种只会反复自我内耗的做法 。
@二十二
医学生，彻底放下对学业的期待，心平气和选择延毕，为自己在转行及踏入社会之前人为制造了一个缓冲地带 。
@小朋友的大朋友
放弃了对抗焦虑 。每次因为焦虑不安而浑身紧绷失去理智的时候，我不再试图解决和压制，而是停下来，看着它直至安抚它 。放弃控制，承认无法控制的时候，原来是我离控制最近的时候 。
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@匿名
放弃了做一个「理性」的人，放弃了「顾全大局」 。当一个偶尔发发疯不理性的人真好 。
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