又比如“我以后找不到像他那样符合我心意的人了” ， 这是假设性 ， 只是你自己猜测的 。
分清楚这两者的区别 ， 多思考你的信念想法是哪一种 ， 相信你就会发现 ， 自己的很多看法其实属于后一种 。
打开你的思维吧 ， 把对事情的看法转化为积极的看法 ， 多去看看这件事情对你的帮助和启发 ， 一味抓住坏的方面不放 ， 这样只会徒增更多对自己的负面影响 。
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