4、对中年危机的新认知
那有人可能会说了：“你的工作性质是这样的 ， 那我们不是如此 ， 该怎么办呢？”其实也是一样的道理了 ， 就是努力让自己1、获得感大于失去感；2、传承感大于停滞感 。
实操起来就是不要给自己设限 。 鹿老师曾经对我说：“我想去读心理学研究生 ， 可是读出来我都40岁了 。 ”又说：“我想去整牙 ， 可是整好了我都该40岁了 。 ”
我开始没太明白：“你不去读研究生 ， 不去整牙 ， 也会到40岁的啊 。 而你去读、去整 ， 起码三年后你会变成一个拥有双硕士学位的 ， 牙齿整齐的40岁女性 。 ”
在我的观念中 ， 你可以因为想要躺平而不去读书 ， 但你不要因为快40岁了才不去读书；你可以因为容貌自信而不去整牙 ， 但你不要因为快40岁了而不去整牙 。
后来我明白了——很多人会有这种偏见：认为小孩子或年轻人去学技能、深造、变美 ， 是属于一种投资 ， 可以给未来带来更多发展可能性；而中年人呢 ， 自己就把这种可能性给排除了 ， 于是任何自我提升、学习、获得 ， 似乎就都变成了一种“浪费” 。 怎么了呢？难道40岁就是一个应该自暴自弃的年龄了吗？反正我是不给自己设这种限制的 ， 有这种困惑的朋友也可以试试 。
中年确实是一个冲突矛盾突出的时期 ， 也是生命周期中很重要的转换期 。 现在学界更多将这一时期称为中年校正期（midlife correction） ， 所谓校正 ， 指的就是能够按照自己的实际状况来对自己的目标进行调整 ， 重新评估自己的家庭事业生活等方方面面 ， 可以做加法（学习和获得 。 想学什么就去学 ， 只要合理评估了自己的学习能力和时间分配） ， 可以做减法（减
少某些目标 。 你说我37岁了 ， 还立下雄心壮志要在球场上踢赢20岁的学生 ， 是不是太为难自己了？那这么目标就可以划掉了） ， 可以做调整（调整自己的期望值 。 我踢20岁的学生踢不过 ， 那踢同样三四十岁的老帮菜行不行？行啊！） ， 这样就能在一定程度上重新获得掌控感 ， 对抗失落感 。
【鹿老师|听说现在90后都开始中年危机了？】最后补充一句 ， 我觉得中年的奥义 ， 就在于能够意识到自己不再是世界的中心 ， 但又要承担好作为那个中心的职责吧 。
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