姜水是我们厨房中常见的一种调味品，对于饮食健康有一定的帮助，特别是对缓解身体疲劳有很大帮助，而姜水中含有大量的水分，对于预防感冒和止咳有很好的作用，还能帮助排出体内毒素，对于促进血液循环也有很大的帮助，特别是对于一些高血压患者和一些肠胃不好的人来说，吃生姜可以促进肠胃蠕动和消化功能，减少腹泻和消化不良的情况的发生，对于一些便秘和肠胃不好的人来说尤为有益 。生姜在生活中比较常见的一种食材，除了姜水外还可以用来泡水喝呢 。现在就给大家介绍一种比较常用且美味的嫩姜泡水喝方式哦！食材：新鲜姜3-5片；香叶适量；糖适量 。
1、将姜洗净，切成4-5厘米厚的片 。
在锅中加入适量的水，大火煮开后，将姜片捞出备用 。姜片捞出后应立即沥干水分，然后放在干燥、通风、干燥处保存 。最好是放在阴凉处，不要放在阳光直射下，这样容易变坏 。
2、将切好的姜片，用清水洗净，然后沥干水分 。
再用清水冲洗一遍，沥干水分 。然后，将香叶洗净，放入锅中煮一下，再捞出备用 。接下来准备一个干净的小碗，将切好的姜片放入碗中 。再将切好的香叶放入碗中 。最后淋上少许食用油，搅拌均匀备用 。
3、将沥干水分的姜片装入容器中，加入香叶、糖和适量水即可 。
姜水最大的好处就是可以帮助人体更好的吸收和利用其中的营养成分 。此外还能帮助增强人体的免疫力，所以是非常适合于一些人食用的 。当我们平时感冒了或者患有感冒发烧或者喉咙肿痛的时候，就可以用嫩姜泡水喝方式来进行缓解和治疗 。所以大家也不要担心嫩姜会有什么副作用，如果你喜欢这种泡姜的方式的话，也可以尝试一下哦！
4、盖上盖子静置10分钟左右等待其自然风干 。
将姜洗净，切成小块后用清水浸泡半个小时，期间换水3-4次，直到全部浸泡进去 。待姜块变软后取出来晒干即可 。生姜含有丰富的维生素C、蛋白质、淀粉等物质，这些物质对保护血管、降低血压等都有好处，同时对促进血液循环也有帮助，尤其对于一些高血压患者和一些肠胃不好的人来说是非常有益的 。特别是对于一些肠胃不好的人来说可以多吃生姜促进肠道蠕动，对于促进消化也很有帮助 。
5、将晾凉的姜水倒入装姜片的容器中，然后放入冰箱冷藏，每天饮用一次即可 。
【嫩姜怎么泡】
以上就是嫩姜怎么泡水喝的做法，相信大家都学会了吧，那么大家有没有在家里试过呢？有没有觉得特别简单呢？想要自己做嫩姜的话一定要注意以下几点哦！1、新鲜姜的挑?。盒孪实慕绻悄侵植惶⒑欤砥せ贡冉霞嵊驳幕敖ㄒ椴灰≡?nbsp;，因为这种姜可能不是特别好做 。2、嫩姜泡水时不能加太多水水也不能加太多，因为姜汁中有很多，加太多水的话会使嫩姜发苦，而且这样泡出来的姜水是没有任何味道的哦！3、制作方法：先将嫩姜切成细丝，然后放入清水中浸泡半小时左右（如果没有泡的话只能放到凉水中）再捞出沥干水分后放在碗中备用；然后再将泡好的姜放入一个容器中备用；再在生姜水装入瓶中；最后将所有材料放到密封柜保存即可 。
