闷子菜的做法


闷子菜的做法

闷子菜是一种很有特色的家常菜,因其含有丰富的维生素 A、 C、 E,还含有较多的钙、磷、铁等人体必需物质而被称为营养“保健蔬菜” 。所以,一般家庭很少自己制作闷子菜 。今天就教大家做一道非常好吃的闷子菜 。所需食材:木耳10克,鸡蛋2个(约10个),盐适量 。
1.将木耳洗净,用开水泡发;
鸡蛋打散,用筷子搅散 。再将木耳切成碎末 。鸡蛋液中加入适量盐,用筷子搅匀 。炒锅内放入适量油,烧热至七成热后放入木耳慢火炒软后盛出 。
2.鸡蛋打散,锅中加入少许油,油热后放入鸡蛋液,待鸡蛋凝固后,翻炒成鸡蛋碎;
3.锅中留少许底油,放入干辣椒段和蒜片炒香,再放入闷子菜翻炒几下 。4.加适量盐 。5.翻炒均匀后出锅盛入碗中即可 。今天先分享这道菜的做法吧!希望大家喜欢 。大家还可以按照自己喜欢吃的方法做出来哦!
3.再加入木耳,加入适量盐和香油翻炒均匀,最后出锅备用;
Tips:这里需要注意的是浸泡木耳并不是把木耳泡软就行,还要加入适量的食盐,然后搅拌均匀 。浸泡时间不能太长或太短,否则泡出来的木耳味道就不好了 。木耳浸泡好后,一定要用凉水冲洗一下,再放到盐水中浸泡30分钟(过水后就会变软) 。木耳要泡到完全泡发后变软 。
4.用炒菜用的大勺将油淋在拌好的闷子菜上 。
【闷子菜的做法】
出锅前撒上少许葱花 。这道简单的家常菜就做好了,香辣可口好吃营养 。我们家也很喜欢吃 。吃腻了大口吃肉再来上一碗米饭那感觉别提多爽了!大家学会了吗?

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