海棠果和沙果都是蔷薇科植物，这两种植物都有很高的营养价值 。但很多人可能不知道海棠果和沙果是不是同一种植物 。海棠果和沙果的外表比较相似，甚至有人认为它们是同一种植物 。那么两种植物有什么区别呢？
【海棠果和沙果的区别】
一、形态不同
海棠果和沙果的外表有很大的区别，海棠果的果实非常像一个西瓜，而且颜色是淡绿色的 。海棠果里面是白色、淡绿色、紫色、红色等颜色 。沙果果实是深绿色的，它是由果实和种子组成 。在沙果没有成熟时，种子会从沙里面分离出来 。沙果和海棠果相比，颜色更加鲜艳 。
二、果实颜色不同
海棠果的果实是红色的，这是由于海棠果是由多种植物杂交而成 。现在有很多杂交品种形成了不同的颜色，因此海棠果和沙果不能完全区分 。但从颜色上来看，海棠果与沙果确实有很大区别 。一般来说，我国南部地区生产的海棠果呈鲜红色，而西部地区的则呈紫黑色 。而在我国北方地区，海棠果则一般呈深红色或黑色，沙果则是深绿色或黄绿色的 。
三、用途不同
海棠果的果实在我国的种植面积非常大，不仅可以直接食用，还可以入药 。所以在我国一直深受人们的喜爱 。沙果的果实虽然表面看起来比较粗糙，但是它含有丰富的维生素 c等营养成分，具有很高的药用价值 。而且它还可以直接食用 。
四、果实营养价值不同
海棠果是一种营养价值很高的水果，它含有多种维生素、氨基酸等营养物质 。并且富含胡萝卜素、维生素 B和 C 。它还有抗衰老、增强人体免疫力、降血脂等作用 。沙果是一种营养价值很高的水果 。沙果富含多种维生素和矿物质，而且沙果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、果胶、维生素、钙、磷、铁等营养物质 。
