人参果，又名龙眼果，属葫芦科圆果属植物 。原产于南美，是热带水果，中国原产 。中国是世界上最大的人参果生产国，人参果在我国种植面积非常大，人参果是一种营养价值很高的水果，被誉为“水果之王” 。***近两年由于种植技术的提高，人参果的产量和品质都有了明显的提高 。***近两年我国又出现了一种新的人参果种类“白灵参”，这种“白灵参”不仅是口感好、营养价值高、而且还有很好的保健功效和药用价值 。**
1..白灵参中的“人参”是一种比较贵重的中药材，其含有多种氨基酸，是人体必需的营养物质 。
白灵参中含有一种叫“黄酮”的物质，这种物质能够有效防治心脑血管疾病和糖尿病等各种慢性疾病 。目前，人参果的营养价值已经被广泛认可，尤其是其中含有的维生素、胡萝卜素等营养成分含量很高，人体所需的营养成分能够在人参果中得到充分的满足 。不仅如此，通过对人参果相关研究发现，里面所含的多种氨基酸对人体均有一定好处 。其中一种叫做“天门冬氨酸”的氨基酸不仅可以促进食欲，而且对糖尿病等病症也有着明显疗效 。因此，在我们日常生活中食用过白灵参后，不仅能补充身体所需营养成分，还能够促进糖尿病患者病情及时恢复和治疗 。
2.白灵参中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动等功能 。
从营养学角度看，吃水果有营养，但很多人不能吃得太多，所以建议适量食用 。因为水果在肠胃里很容易就会造成消化不良等现象 。如果长期吃太多水果，很容易引起肥胖，同时也会增加肠胃负担及诱发其他疾病 。此外，有些人因为工作原因，不能及时给家人打电话发短信或打视频电话 。这时候就可以给家人分享一下自己平时吃的水果了 。大家可以根据自己的实际情况进行食用 。
3.白灵参含有丰富的可溶性固形物、糖类及多种维生素以及微量元素 。
经现代科学分析，每100克鲜白灵参中含蛋白质0.02克、脂肪0.1克、碳水化合物5.8克、钙28毫克、磷196毫克、铁0.7毫克、胡萝卜素11.3毫克、维生素B10.9毫克、烟酸0.07毫克、维生素C0.14毫克 。除此之外还包括人体所需的微量元素 。根据多年的经验，白灵参性凉味甘、无毒，有清热解毒、生津止渴、健胃消食、除烦止渴、利尿消肿、润肺止咳之功效 。对于咳嗽、咽喉肿痛、口渴、虚热烦躁等都有很好的治疗效果 。
4.白灵参是一种营养价值很高的水果 。
【人参果产地在什么地方】
主要成分有：蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、维生素 A、维生素C、维生素 E、可溶性膳食纤维、多糖、脂肪、钾、钠、镁、硒、锌，铁离子等 。并且它富含多种对人体有益的矿物质和微量元素 。这些矿物质和微量元素对于人体健康非常有益 。所以我们经常吃它来促进身体健康 。不仅美味而且还有保健功效 。
