咸月饼是不是比甜月饼更健康吗
选择咸味的月饼比甜味更健康?咸月饼不见得比甜月饼更健康 ， 平时我们在吃咸月饼时 ， 发现咸月饼里面的馅料主要是鲜肉月饼，这几年还推出了小龙虾、牛蛙等相对网红的月饼，可能中秋佳节到来之际，老字号会推出众多的种类月饼 ， 鲜肉月饼、中式的月饼种类是比较少的，所以小伙伴们在选择吃咸月饼的时候，它里面也会产生大量的热量，一旦热量过多，人们吃了太多的咸月饼之后，对身体健康也不好 。
月饼相对来说是比较传统的，属于美食当中的一种 ， 月饼的口感比较多，味道也特别的好，很多小伙伴在日常生活中喜欢吃月饼，要是大家在日常生活中经常吃月饼的话 ， 可能会导致身体发胖，甚至于会出现其他的情况，目前月饼有咸月饼和甜月饼之分，我们在选择月饼的时候可以根据自己的喜好 ， 因为咸月饼和甜月饼的热量都特别的高 。
平时的生活中，我们选择吃月饼的时候，可以一家人分一块月饼，直接利用月饼做早餐，搭配豆浆、白粥等，有部分小伙伴会搭配脱脂牛奶，吃月饼的时候方式不错 ， 大家要适当的控制其他食物的摄入，避免食物的总热量过多而产生肥胖的情况 。不过有部分小伙伴喜欢吃咸月饼，也有部分小伙伴喜欢吃甜月饼，每个人所喜欢吃的月饼口感是不一样的，最终结果就会有所不同 。
平时在吃月饼的时候，月饼的甜咸等都没有过多的要求，只要月饼好吃能够满足大众的口感 ， 而对于我国的小伙伴来说，南北方存在差异性，再加上天气的因素 ， 可能很多小伙伴特别喜欢吃那种甜的发腻的月饼，也有一些小伙伴喜欢吃鲜肉月饼，其实这些都是个人的喜好，没有必要过多的强求 ， 当然也不会形成全国统一 。
月饼科普文
传统月饼，五仁酥皮最健康 。月饼因为制法、馅料不同，吃的时候应该“扬长避短” ， 选择较适合自己的品种 。传统的中国月饼大体分为京、粤、苏、滇、潮五大体系 。京式月饼 。京式月饼起源于京津及周边地区，在北方有一定市场，其主要特点是甜度及皮馅比适中 ， 一般皮馅比为4?U6 ， 馅料风味特殊，口感脆松 。
苏式月饼 。苏式月饼最早起源于扬州，其主要的特点是饼皮疏松，馅料有五仁、豆沙等，甜度高于其他类月饼 。
云南月饼与苏式月饼类似 ， 但以咸为主，主打火腿月饼，最不油腻 。
广东和潮州月饼以莲蓉和咸蛋黄为特色，突出甜咸兼备，但也是热量最高、最不健康的月饼 。比较来说 ， 传统月饼之中 ， 酥皮、五仁是相对健康的月饼 。
冰淇淋月饼胃不好别吃 。近年来 ， 新款式月饼层出不穷 。如冰皮月饼、冰淇淋月饼、果蔬月饼、海味月饼、椰奶月饼、茶叶月饼等 。冰淇淋月饼完全由冰淇淋做成，只是用的月饼的模子 。肠胃不好的人最好不要尝试 。海味月饼是比较名贵的月饼，有鲍鱼、鱼翅、紫菜等，口味微带咸鲜 ， 以甘香著称 。但高血脂、心脑血管病的人要少吃 。不管是什么味道 ， 糖尿病患者最好都少碰 。病情不是很严重的人，可以适当吃一点 ， 但一定要减少当天粮食的摄入，比如原先每天吃6两米饭，那吃完月饼就要减半 。
储存月饼不宜放冰箱 。月饼不宜放入冰箱储存 。在低温的条件下，淀粉会变得老化，使月饼变硬、口感变差 。
月饼有甜的有咸的英文
咸月饼可能主要指的就是鲜肉月饼 ， 还有就是最近几年出现的各种小龙虾、牛蛙网红月饼 。每年中秋节几家老字号前排起长龙，鲜肉月饼的确含糖较少，仅在肉馅里添加了少量的糖提提鲜味，不过鲜肉月饼的热量也是不低的，它酥松的饼皮中放了不少起酥油，那美味的肉馅看似不肥实际脂肪含量也有7、8g 。所以老年人还是不宜多吃的 。对于普通大众来说在特别的日子里一家人将月饼分成小块、放在早餐配着豆浆、白粥、低脂（脱脂）牛奶吃还是不错的选择！
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咸月饼和甜月饼哪个好吃
这个主要看个人口味，有些人喜欢吃咸月饼，有些人喜欢吃甜月饼，因人而异 。
甜的咸的无所谓，只要好吃就行 。这关键是由于南北方的差异所造成的 。天气的气候哇，湿度压温度啊 。还有空气什么之类的就好比说你一个大夏天 。吃那种巧克力，甜得发腻 。还有一个，大冬天吃邦邦硬的肉 。我就打个比方 ， 你知道自己喜欢吃就行啦 。
月饼喜欢吃什么馅的，这是跟地缘与区域有关！我是土生土长的南方人，从小喜欢吃肉，所以当然喜欢五仁叉烧的月饼！要是甜的话，南方的闷热天气，哪怕吃一点甜的东西也会觉得腻！当然也与人的口味有关！有些人生长在南方，但从小就喜欢吃素，所以会喜欢吃甜的，莲蓉，豆沙等月饼！月饼好吃但也不能过量！
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月饼怎么吃健康
正常人群吃月饼
月饼美味，正常人很喜欢这里建议在早餐食用，最好在半块左右为宜，太多会消化不了，再多了容易热量太高长胖 。
慢性病人吃月饼
有糖尿病、高血压、高血脂的病人吃月饼要注意用量四分之一块为宜 。有些糖尿病人觉得选择了无糖月饼就可以无限量的吃月饼了，其实不是这样的注意用量，无糖月饼又称木糖醇月饼同样含有糖分，只是比正常的含糖月饼要少一点 。
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