坐月子刷牙好还是不刷牙好
坐月子可不可以刷牙坐月子需要刷牙，一般女性在分娩宝宝之后需要及时的坐月子，坐月子期间体内的激素水平会发生改变，特别容易出现牙龈充血的情况 ， 也有一些产妇会出现妊娠牙龈炎、肿痛非常的不适等等情况，这时候人们开始纠结，到底在坐月子期间要不要刷牙，古时候人们觉得坐月子期间不可以刷牙，因为刷牙会导致牙齿松动，甚至会产生其他的问题 。
【坐月子刷牙好还是不刷牙好，坐月子不能刷牙这是真的吗】
不过大家有没有想过通过疯狂的吃东西，食物残渣会直接停留在牙缝当中，这时候会滋生大量的细菌，大量的细菌，会导致牙龈出现肿胀的情况 ， 这时候就容易形成坚硬的牙石 ， 在坐月子期间要是不及时刷牙的话，可能会导致牙齿表面的矿物质直接的 ， 就是牙龈萎缩、牙根外露，甚至牙齿出现松动脱落等等问题，所以小伙伴们在这样的情况下还是及时的刷牙比较好 。
一般在刷牙的时候能够有效的避免口腔当中细菌大量的繁殖，而且还能够避免口臭的形成，不过在坐月子期间大家在选择刷牙的时候，一定要正确的刷牙，才能够让口腔得到保护 ， 另外坐月子期间所需要注意的事情是特别多的，当然产妇在这个时间段也需要合理的恢复身体，一般孕妇刚刚生完孩子之后，他们会选择坐月子 ， 在坐月子的时候也需要注意具体的方式方法和注意事项 。
产妇在坐月子期间要注意个人的卫生问题，要是个人的卫生都得不到保障的话，对自身的健康肯定是会有影响的 。产妇既然选择在坐月子的时候刷牙，在坐月子的前三天直接使用纱布刷牙，能够有效的避免牙刷摩擦牙龈，选择纱布，刷牙的方式是选择准备干净的纱布缠绕在手指上及一点点牙膏，像使用牙刷一样轻轻的刷牙，就能够有效的去除牙齿上的脏东西 。
坐月子不能刷牙这是真的吗
坐月子期间是可以刷牙并且必须要每天刷牙 。在孕期以及产后的哺乳期 ， 女性体内雌激素水平的变化，更容易发生牙龈问题，就是牙龈炎或者龋齿 。在坐月子期间不注意口腔的清洁，不刷牙口腔内会有大量的细菌滋生，进一步导致牙龈炎或者龋齿的发生 。在坐月子期间要注意口腔的清洁问题 ， 必须坚持每天早晚刷牙 。但是因为在坐月子期间 ， 刷牙的时候，会容易导致牙龈出血等情况发生，可以购买坐月子期间专用质地比较软的牙刷来进行刷牙 。产妇在月子里可以用护肤品吗
妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血 ， 特别是刷牙时出血 。另外 ， 怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差 。1.其实月子里不刷牙和平时不刷牙的危害都是类似的，只不过在月子中危害可能更大一些 。因为大家都知道，坐月子的女人是需要补充许多营养的，其中有营养品补充也有食补 ， 那如果食补，其中肯定不乏一些高糖、蛋白质含量高的食物，这种情况下如果不及时清洗牙齿，会对牙齿造成比平时更严重的 。
2.传统观念认为，月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落 。而事实上，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，这都是正常的 。加之很多女性在孕期没注意摄取钙，使得身体缺钙，生完孩子后牙齿确实坏了 。
3.产妇如果在月子里不刷牙漱口，反而会对牙齿造成更大的危害 。因为人的口腔里寄生着大量的细菌，1毫升的漱口水里面就有50万个细菌 ， 如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生 ， 经过发酵、产酸损伤人的牙齿，所以，月子里一定要天天刷牙 。只要体力允许产后第二天就应该开始刷牙，最好不超过3天 。
产后不刷牙可是很可怕的，食物残渣在口腔内残留，经过一晚上的时间会发酵产生臭味 。食物残渣滋生细菌软垢，慢慢钙化就会形成牙结石 。牙结石的存在会刺激牙龈 ， 导致牙龈红肿出血，严重的情况 ， 可能还会引起牙龈的萎缩 ， 造成牙齿的松动甚至脱落 。晚上不刷牙，食物残渣也可能给牙齿造成龋坏 ， 龋洞越来越深就会伤到牙神经导致牙疼 。
孕妇坐月子期间可以刷牙吗
坐月子期间当然可以刷牙，而且也必须刷牙 。因为产后坐月子的饮食比较软 ， 多以肉类、蛋类等高蛋白质食物居多 。有的宝妈坐月子还爱吃甜食，比如糖水煮蛋，这些食物会增加宝妈龋齿的风险，因此坐月子期间应该每天刷牙才对 。
不过由于产后身体虚弱，宝妈在刷牙和漱口的时候还是要有点讲究：
产后3天内产妇体质比较敏感，用牙刷刷牙可能会感觉不舒服或者牙齿出血 。建议用白纱布裹在食指上，然后挤上少许牙膏在上面 。用指腹刷牙，能减少口腔和牙齿的敏感性 。或者，使用产后专用漱口水清洁口腔也是可以的 。
产后妈妈可以准备专用产后牙刷，或者挑选毛质比较软的牙刷 。如果没有准备的话，在刷牙前请将牙刷用温水泡软，然后再刷牙 。
频率：每天2次刷牙，早起和临睡前备一次 。吃完饭后要记得漱口，晚上睡前不要进食，尤其是含糖的零食不要吃 。还有碳酸饮料容易导致牙齿脱钙，宝妈们也尽量不要喝哦！
宝妈保护牙齿还可以这样做：
坐月子期间也可以吃水果 ， 比如说橙子含有较多的维生素C，维生素C促进铁的吸收利用，并预防牙龈出血 。另外青菜当中也含有大量的Vc，所以宝妈在坐月子期间不能光吃肉 ， 也要吃蔬菜 。
生完孩子后，母乳喂养的妈妈容易缺钙 。99%的钙主要储存在骨骼和牙齿当中，所以保护牙齿也要适量补充钙 。比如喝点牛奶、吃点豆类 ， 比如说豆腐，还有虾皮，这些都是补钙的食物 。
坐月子期间也可以适量活动，如果户外阳光非常好，可以到户外或者自家阳台上晒晒太阳 。通过晒太阳可以补充维生素d，可以促进钙被沉积到骨骼和牙齿当中 。但是要注意保暖、要防风 。
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