茶叶有什么功能
茶叶的各种功效【茶叶有什么功能，茶叶的功效与作用】
目前茶叶的品种有很多，针对不同品种的茶叶，往往产生的功能可能会有一定的差异性 。但是大部分茶叶都具有抗氧化的作用，简单来说，绿茶可能要比其他的蔬菜水果抗氧化活性高很多 。一般我们从茶叶中提取了抗氧化的活性 ， 可能要比维生素c，e要强很多 。
其次小伙伴们在日常的生活当中，适当的饮茶会有一定的保健功效 。毕竟坚持喝茶有利于降低血脂，血糖，而且还能够有效的避免冠心病的产生 。其中黑茶和乌龙茶的效果是比较好的 。
当然茶叶当中具有一种抗过敏的元素，一般对海鲜花粉，过敏的小伙伴可以适当的多喝一点点茶 。因为茶叶当中的茶多酚类化合物可以有效的杀死细菌，并且让细菌很难附在牙齿表面，从而预防龋齿的情况 。虽然说有些牙膏当中也会添加茶多酚，不过喝茶的时候，就可以有效的避免，对于小伙伴们来说也是不错的方式 。
茶叶的功效与作用
茶叶的功效与作用有很多 。例如，当人们工作疲劳、昏昏欲睡、精神萎靡、思维闭塞的时候，饮—杯茶可使人精神焕发、头脑清晰、思路宽广；当人们饱食油腻食物之后，饮一杯浓茶能减轻油腻感 。——《百度经验》一、茶叶可以抑制心血管疾病
如今许多人都爱上了饮茶，因为茶叶对于人体能够起到很好的保健作用 。尤其是人体内胆固醇过高就会出现脂肪沉积，从而导致各类的心血管疾病 。而茶叶内部因为蕴含大量的茶多酚，对于人体内的脂肪有着促进代谢的作用 ， 也能够抑制心血管疾病的产生 。茶多酚可以深入到人体中，让人体内的凝血变得更加的清澈 。
二、茶叶可以消脂减肥
茶叶内有着许多的咖啡碱 ， 咖啡碱可以渗入到人体的血液中，从而可以帮助消化，并且还可以提高人体胃液的分泌量，从而来加快脂肪的分解 。早在古时候就有记载，喝茶久了还能够去肥脂 。尤其在茶叶中，绿茶和乌龙茶消脂减肥的作用是最有效果的，并且通过茶叶减肥 ， 副作用也较?。采钍芗醴收叩那囗?。
三、茶叶可以延缓衰老
人体内如果自由基太多的话，也会加快各种疾病侵袭人体 ， 让人体快速老化，而茶多酚就有很强的生理活性 ， 能够清除人体内的自由基 。从而合理饮茶也能够延缓人体器官出现衰老的症状，还能够让皮肤更加的紧致，从内到外的起到预防效果 。
茶叶的功效与作用
茶叶的功效：1、降压
儿茶素类，俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性 。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用 。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效 。
2、提神
咖啡因，带有苦味 ， 是构成茶汤滋味的重要成份 。红茶茶汤中，与多无酚类结合成为复合物；茶汤冷后形成乳化现象 。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力 。
3、保健
茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质 。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品 。可帮助体液维持碱性，保持健康 。
4、味微苦、甘，性凉 。能清头目，醒精神，解烦渴，利小便 ， 消食积，解毒 。用于风热上犯，头晕目昏；暑热烦渴 ， 或饮酒过度；多睡好眠 ， 神疲体倦；小便短赤不利，或水肿尿少；油腻食积，消化不良；湿热腹泻、痢疾 。
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拓展资料：
茶叶简介：
茶，（学名：Camelliasinensis(L.)O.Ktze.），灌木或小乔木，嫩枝无毛 。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿 ， 叶柄无毛 。花白色，花柄有时稍长；萼片阔卵形至圆形 ， 无毛 ， 宿存；花瓣阔卵形 ， 基部略连合，背面无毛，有时有短柔毛；子房密生白毛；花柱无毛 。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有种子1-2粒 。花期10月至翌年2月 。
野生种遍见于中国长江以南各省的山区 ， 为小乔木状，叶片较大，常超过10厘米长 ， 长期以来，经广泛栽培，毛被及叶型变化很大 。茶叶可作饮品，含有多种有益成分，并有保健功效 。
有益成分：
1、茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质 ， 最典型的代表是儿茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效 。研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量（对抗氧自由基的能力）增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时 。
2、茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等，具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用 。
3、茶氨酸能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力 。对阿尔海默?。ɡ夏瓿沾糁ⅲ⑴两鹕〖白灾魃窬δ芪陕叶加性し雷饔?。
4、茶多糖是一类成分复杂的混合物 。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，还能降血糖 。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践，主要就是发挥了茶多糖的作用 。
5、Υ-氨基丁酸在天然茶叶中含量不多，但茶叶经加工后其含量大幅增加 。Υ-氨基丁酸的主要功效是扩张血管使血压下降，故可辅助治疗高血压 。它还能改善大脑血液循环，增强脑细胞的代谢能力 ， 这有助于脑卒中（中风）、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗 。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%8C%B6%E5%8F%B6″target=”_blank”title=”百度百科茶叶”>百度百科茶叶
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