现在茶的种类这么多 ， 该怎么选择适合自己喝的茶？
我国茶叶种类丰富 ， 从古至今能叫上名字的茶叶就有上千种 ， 如何选择适合自己的确实是一大难题，好像每款茶都很不错的样子，每一款茶叶都不能被辜负，各有千秋，各有各的特点 。不过要选适合自己的，那么先对自己有一番了解才行 。
先来了解自己的口味与体质，平时喜欢喝浓还是淡，口味较重，对绿茶无感 ， 适合喝些重发酵的茶，比如红茶、黑茶等 。口味清淡，适合喝些绿茶、白茶、花茶等等 。每个人的体质是不一样的，有的人较虚，可能平时怕冷或怕热 ， 怕热就喝些凉性的茶，比如绿茶，怕冷适合喝温性的茶，比如黑茶 。
喝茶也要看状态，头疼感冒不宜喝茶，酒后不宜喝茶 ， 女性朋友在经期、孕期也不宜喝很多茶 。肠胃不好的人不宜喝很多茶，经常不喝茶的人，不宜一下子喝很多茶，有茶醉的人不宜喝很多茶 。总之科学饮茶很重要，喝茶也要讲适量 。
再者喝茶要看自己的钱包厚度，茶叶是日常消费品，每天要喝茶的人，茶叶费也是不小支出 ， 所以选择什么价位的茶叶也很重要 。如果手头拮据，也不必咬牙买好茶 ， 可以现在实惠的口粮茶 。手头宽裕，那么可以根据自己的喜好来买茶，但也要量力而行，不可为了面子而让自己喝西北风 。喝茶是好，但也别逞强 。
我们可以看看本地或附近有什么名茶 ， 做好攻略，判断它是否适合自己 。或者去茶叶批发市场瞧瞧，茶叶那么多，可挑选的不少 ， 一一试过就知道，一般情况下，店家可以试喝 。有时候看不出来，得喝过才明白，喝了才知道，到底适不适合自己 。
也就是说，除了要先了解自己的口味、体质、状态、经济能力外，还要多学习茶叶知识，多喝茶叶，可以的话就多与朋友去喝茶，参加喝茶活动，与茶友一同交流 。茶叶知识靠累积 ， 喝多了以后 ， 你就知道哪些好喝哪些不好喝，哪些适合自己，哪些不对自己的口味 。那时你就知道选择什么茶叶了 。
对于如何选择适合自己喝的茶 ， 个人认为可以从以下三个方面入手选择准没错；
第一，选比较常见的茶，比如绿茶，红茶 ， 那些高价的茶比如云南古树茶等，对于初次接触者还是以常见的为主 。然后在电商平台等多对比，看评价，看卖家秀，选择比较中肯的一些卖家来买 。
第二，对于不同的茶叶，看自己的口味，红茶，绿茶，白茶 ， 这些茶的味道都不一样，绿茶有绿茶的清香 ， 红茶口感浓郁等 。
第三，看个人的体质选择茶叶按照季节喝茶 。切记贪杯，或者过多 。凡事有个度就好 。
1.春天在于疏通肝气 。可以新鲜的花茶 。新鲜的绿茶 。不宜多喝 。绿茶寒气适中体寒者尤其注意 。
2.夏天适合喝点绿茶，绿茶解暑轻松，心情愉悦 。
3.秋天适合喝绿茶，绿茶性味 。不寒不温 ， 既能清除体内余热又能生津养阴 。
4.冬天喝红茶可以氧气给人以温暖的感觉，说普洱可以暖胃驱寒，消食化积 。不同的时节，喝的茶有些不一样的选择，不过，大部分来说 ， 喝茶，如有度都可以的 。
【青茶属于什么茶种类 如何选择适合自己的茶叶】
