气血不足对身体的危害
气血不足的危害气血不足往往会产生众多危害，比如患者会出现失眠健忘 ， 脑供血不足，浑身乏力等等情况 。但因为个体存在差异性，往往具体症状会因人而异 。而我们在生活中，想要缓解气血不足，可以改善生活习惯，使用药物等方式综合治疗 。
目前气血不足通常指性生活过于频繁或者是饮食不规律所引发的 。也有部分患者是体内代谢紊乱，出现了失眠健忘等等情况 。一旦人们出现气血不足 ， 会引发机体免疫力下降 ， 甚至于会出现气血亏虚，此时脑供血不足 。其实气血不足还会引发其他问题，像组织细胞缺血，人体缺氧，进而出现能量供应不足 ， 浑身乏力等等情况 。
其实气血不足可能会导致人体过分消瘦 ， 也有可能会出现肥胖 。通常情况下，气血不足不是肥胖，就是消瘦，因为他们气血不通，气血瘀滞，导致整个身体代谢功能下降 ， 脂肪分解代谢变慢，从而出现肥胖等等情况 。当然有些气血不足也有可能是先天因素 。
其实出现气血不足，气血两虚可能会导致众多症状 ， 像面黄肌瘦，乏力，头晕，出虚汗等等情况 。一旦出现此类症状，需要积极就医 。另外有些气血不足会引发疼痛，并且伴随一些副作用，像腹胀，肢体麻木等等情况 。而产生这类现象主要是血液不能正常运行 ， 导致身体组织缺乏滋养，从而出现疼痛 。
人们一旦出现气血不足，情况不严重，可通过食补来有效缓解，比如平时多吃补益气血的食物 ， 像大枣，龙眼，红糖等等 。但症状相对严重，需要及时去医院就医，且在医生的指导下，辩证的服用一些药物，比如阿胶糕 ， 乳胶补血颗粒等等 。另外要早睡早起 ， 合理休息，保证睡眠质量，不要过度劳累等等情况 。
长期血气不足有什么危害
长期的气血不足会造成很多亚健康状态 ， 如头晕、嗜睡、血量不延、面色暗黄、没有精神等 。如果只是单纯的头晕，不能确定是否是气血不足带来的，也可能是颈椎病、高血压、美尼尔综合征等因素，在检查确诊病因后要好好治疗 。长期的气血不足会导致失眠、月经短少、出血（月经多或滴血） 。中医的气血两虚主要是指气虚和血虚同时存在 。
主要是由于久病耗伤 ， 或失血过多，气随血耗，或因气虚而生化不足，导致血虚 。人体的所有功能活动都与气和血密切相关 。如果气血充足，功能就强 。如果气血不足 ， 功能就会减弱或发生病理变化 。气血不足会导致头晕目眩、失眠健忘、记忆力差、少气懒言、疲倦自汗等 。气血不能养心，就会出现心悸、失眠 。气血不能滋养静脉，就会导致四肢不温，唇色苍白 。胃肠道气血不足，会导致胃寒，胃功能减弱，造成腹胀腹痛 。长期的气血不足主要表现为气虚症和血虚症 。
气虚主要表现为怕冷、出汗、头晕、耳鸣、倦怠、心悸、气短 。长期气血不足 ， 如果是女性，尤其是在月经期，如月经量少，甚至出血（月经量过多或静脉滴注） 。如果长期处于气血不足的状态，会对人体造成很大伤害，影响生活质量 。出现气血不足的症状应到医院就诊，在医生的指导下规范治疗，切勿擅自用药 。
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女人气血不足有什么危害
很多女性都存在气血不足的症状，气血不足的表现症状很多，从很多地方都可以看出来，气血不足对女性的危害很大，我们要对这一症状有多了解，及时预防 ， 保证身体的健康 。影响心脏
气血不足会影响到心脏 。如心慌，气短，胸闷，有这些现象的人，说明(他)她的心脏供血不足了 。必须就医症治，以免延误病情，导致不可预料的后果 。
伤及大脑
气血不足会伤及大脑 。头晕，或者是记忆力下降 ， 是最初大脑出现血液不足的表现 。大脑是人体的司令部，大脑出现问题，就会给我们的身体带来很大的麻烦，所以我们要引起足够的重视 。
肝脏
脂肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的 。要想肝脏不出问题，首先要保证供血充足 。当然，还有很多保护肝脏的方法 ， 如：晚上不要熬夜就是其中的一种 。
肾脏
肾脏是身体里一个排毒的器官 。如果有尿酸偏高的症状，说明身体里还有毒没有排出来，没排出来的原因 ， 就是肾脏血液不足，肾脏没有足够的动力排出所有的毒素 。
很多女性都存在气血不足的症状 ， 气血不足的表现症状很多，从很多地方都可以看出来，气血不足对女性的危害很大，我们要对这一症状有多了解 ， 及时预防 ， 保证身体的健康 。
胰腺
如果气血不足 ， 就不能产出充足的胰岛素，没有充足的胰岛素，糖就不会被正常代谢而留在身体里，这样血糖就会升高 。血糖一升高，高血脂病就来了 。
长期气血不足的危害有哪些
气血不足会引起失眠、做梦、抵抗力下降、易疲劳等症状 ， 中医可选用归脾汤进行调理 。患者平时可以通过针灸改变什么，同时适当增加锻炼，有利于调节气血 。在饮食方面，多吃羊肉、枸杞、猪肉等食物，平时好好休息，调整心态 ， 不要有太大的压力 。气血不足的危害是身体会特别虚弱，可能影响正常的生活和工作，甚至记忆力下降 。如果身体气血不足，很可能导致面色苍白，所以我们应该多吃有助于补充气血的食物，如动物血液和肝脏 。气虚血虚患者可服用补气补血中药进行调理和治疗，如当归补血丸、阿胶补血颗粒等 。平时适当摄入红枣、枸杞、龙眼、阿胶等益气养血食物，可以有效改善气血不足的状况 。脾虚、气虚、血虚对女性危害极大 。
如果你不怕麻烦，可以尝试以下饮食疗法来补充气血：1 。黑糯米粥补充血液 。黑糯米、龙眼和红枣被称为良好的补血食品，再加上山药营养价值高，黑糯米、红枣、龙眼、山药、红糖、粥合在一起 。2、当归枣排骨汤：排骨一根、枸杞、红枣12个 ， 当归4片洗净，用血水倒入砂锅中，加入枸杞枣、当归、葱、姜片，大火煮沸，然后炖至排骨酸、盐、鸡精调味即可 。3、养血燕麦核桃、红枣、干龙眼，将燕麦洗净放入电饭锅，加入适量水煮沸即可直接食用 。
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【气血不足对身体的危害，长期血气不足有什么危害】
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