按摩常用的手法有哪些,中医按摩常用手法

按摩常用手法主要有:推法,按法 , 揉法,捏法,啄法,勒法,拔伸法 , 扳法,抖法,滚法,拍法,摇法等 。
1.推法:用姆指或掌着力,贴近身体某一部位,通过前臂的屈伸运动,施加力度 。多用于后背部 。
2.滚法:滚法是由腕关节的屈伸运动与前臂旋转运动复合而成 。(包括掌指关节滚法,掌背滚法,前臂滚法’)等 。多用于背部,下肢部等 。
3.勒法:用手指夹住患指,相对用力,做急速滑拉动作的手法,称为勒法 。具有通经活络 , 滑利关节的功效 。
4.抓法:用五指分开,满把抓拿受术部位的手法,也称拿法 。多用于头部,四肢部等 。
5.捏法:用指腹相对用力,挤捏肌肤,做捻、转、挤、拿、扯、提的对称动作,称为捏法 。多用于背脊部,治疗食欲不振,消化不良,腹泻,失眠及小儿积食等病症 。
6.掐法:用拇指或食指的指甲取穴重掐 , 而不刺破皮肤的手法 , 称为掐法 。多用于急救,主要在痛觉敏感的老龙,十王 , 人中等穴 。可治疗晕厥,惊风 , 中暑,昏迷等,若惊风兼抽搐,可加掐解溪,承山等穴位 。
7.啄法:五指并拢成梅花状 , 如鸡啄米状,啄去受术部位的手法,称为啄法 。多用于头顶,前额,背部等,常与其他手法配合,具有经脉驰缓,扩张血管等作用 。
8.拔伸法:既牵引 , 拉伸之意 。将术者肢体或关节的一端固定,牵拉,牵引另一端,使其伸展的手法,称为拔伸法 。
9.摇法:以受术者关节为轴心 , 使肢体做环转运动的手法,称为摇法 。做这个手法要缓和,用力要稳 , 不益急速 。适用于颈椎,肩关节 , 肘关节,髋关节,踝关节等 。
10.扳法:用双手相同一方向或相反方向用力,使关节伸展,屈曲或旋转的手法 , 称为扳法 。具有舒经活络,滑利关节,松解粘连,整复错缝等功效 。常用于四肢关节运动功能障碍,以及脊柱小关节错位等 。
【按摩常用的手法有哪些,中医按摩常用手法】

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