步骤一:选豆:将一杯黄豆均匀铺满育苗盘,仔细选豆第一步,关系到豆芽最后的质量 。将有虫眼的,黑色的,颗粒不饱满的挑选出来不要
步骤三;温度:一起泡了黄豆和绿豆,厨房温度超过30度会影响出芽 , 于是移入客厅微波炉内,温度降至28度左右,在适宜的温度下豆子才不会腐败
步骤四:冲洗:夏天我只泡了10小时左右,豆子已经长大了很多,这时马上用流动水将豆子冲洗干净,杂豆弃之
步骤五:育苗:将育苗盘清洗干净,放入一张浸湿水的育苗纸
步骤六;铺豆:将干净的黄豆均匀的铺满
步骤七;浇水:最为重要的环节 。豆子要随时保持湿润,但水又不能太多,盘底不能留水,否则可能会烂根 。我选择了用喷水壶 。铺好豆子后马上喷上一层,将盘底多余的水倒掉
步骤八:光线:黄豆,绿豆,黑豆等都必须避光育苗 , 喷好水后,育苗盘上要盖一层厚厚的湿润的纱布 。(一般过滤豆渣的布或者白棉布都可以,尽量剪裁大一些能彻底遮光 。)
步骤9;发芽:将整个育苗盘放入黑暗的房间,或者干净透气的容器中 。夏季必须3个小时浇水一次,我一般摸到上面的棉布干干的就准备浇水了 。豆芽要全部浇透,棉布也要继续喷湿润后盖在上面,一般到第二天晚上就能发出细细的嫩芽来了
【怎样发黄豆芽比较快,怎样发黄豆芽菜】
步骤10:第四天:豆芽已经差不多5-6公分了 , 这个长度的豆芽也是营养价值最高的时候,马上可以吃了
烹饪技巧
发黄豆芽一定要选用当年或隔年生产的成熟黄豆,不要选陈豆,不然会发不起来
泡豆时一定要注意适宜的水温在20-23度左右 , 冬季可延长浸泡时间,夏季8-12小时
黄豆和绿豆都是喜温耐热的种子,其豆种发芽时的最低温度为10℃,最适宜温度为21~27℃,最高温度为28~30℃,不宜超过32℃ 。所以夏季要不断浇水降温也不要放在高温的地方 。而冬天气温低则可以放在炉盘或暖气上保温
黄豆芽一般4至5天即可采收 , 一般胚茎长5-6厘米 , 根须长1-2厘米 。这时候豆瓣是淡黄色的,但如果放入阳光下晒上几小时或者见光后就会产生光合作用,同时大量产生的叶绿素也会使豆瓣变成淡淡的绿色,这是安全无毒的,可以放心食用
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买的豆芽怕不健康卫生,可以自己在家制作豆芽,那么怎样生黄豆芽在家的简单方法方法呢?
1、选大粒饱满圆润的黄豆 , 找一个大小适宜的小盆,将黄豆放入盆中,倒入自来水 , 将黄豆浸泡 。泡至黄豆看起来都发起来了(由圆形变成椭圆形了),将水倒掉 。如果房间暖和,这个过程大概半天就够了 。
2、找来一块干净的布(纱布或者笼屉布),用水浸湿,盖在发起来的豆子上面 。这个时候小盆里应该没有水了 。然后找个暖和的地方放置 。不要放在阳光直射的地方 。等着豆子发芽 。
3、接下来,看豆子大多数都已经发芽了 , 就精挑细选一下,将没有发芽的豆子挑出来扔掉 。然后就看准备生多少豆芽,来选择合适的盆子 。最好的办法是找一个大小适宜,并且下面漏洞的盆 , (哈,生活中破了的盆子这下有用武之地了 。)将发芽的豆子小心的放进去,注意不要碰掉了刚出来的小芽 。然后再找一个比刚才那个盆子略大的盆,不漏的盆 。在完整的盆子上蹚上一块木板或者两条木棒,总之就是把漏洞的盆子放在上面,注意漏的洞不要被堵塞了 。
4、然后就是浇水了 。第一次浇水的时候,将自来水从豆子上面均匀地浇下去,争取让每一块豆子都被浇到水,(浇水的时候将纱布拿开) 。水从豆子的缝隙流下去 , 从盆子的漏洞里流出来,流到下面的盆子里 。以后再浇水的时候 , 用下面盆子里蓄的水浇就可以了 。水当然会越来越少,不够的时候,加自来水就可以了 。每天浇水的次数不限,次数多 , 豆芽就长得快 。
5、待长到足够高 , 就可以吃了 。拔的时候可以优先找豆芽生得密的地方拔,好给下面的豆芽让地方 。拔下来的豆芽把根掐掉 , 把残余的豆荚捡出来,豆芽洗干净,就可以做菜了 。
看过黄豆芽怎么发的详细步骤之后,一定觉得没有什么难度 , 注意细节就能发出最优质的豆芽来 。只要多实践几次,就可以随意的烹饪自己生产出来的豆芽了 。自己发豆芽的好处就在于能够最大程度的保证安全 , 以及避免营养物质的过分流失