日隆镇海拔多少米
日隆镇平均海拔在3100-3200米左右 。日隆镇指的是四姑娘山镇，隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州的小金县，地处于小金县东部，东边跟汶川卧龙自然保护区相接壤，南边跟雅安市宝兴县蜂桶自然保护区交接，西边跟达维镇相连，西北跟结斯乡相交，北边跟理县杂谷脑镇相邻 。2013年的时候，日隆镇改名为四姑娘山镇；截止到2020年6月，四姑娘山镇辖五个行政村，镇人民政府驻金峰村 。
该镇地形大部分是高山峡谷区，境内最高点海拔为六千六百五十四米，最低点海拔为两千九百米；气候属于亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，其特点是夏凉冬寒，常年干燥，雨量稀少，气候变化无常 。
四姑娘山旅游攻略
1、四姑娘山属高海波地区，日隆镇海拔约3200米 ， 一般人都有不同程度的高山反应，所以不宜剧烈运动，宜少饮酒 ， 多食蔬菜、水果，最好能常备常用药品及抗高山反应药物 。2、景区日照强，紫外线强 。长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂防晒霜，以保护皮肤 。
3、景区早晚温差大，一定要带足保暖防寒衣物 ， 鞋子也最好带两双 。
4、爱好摄影、登山的朋友 ， 请带好有关器材，注意户外保暖 。
5、7-8月份，满山繁花似锦，你可以一尝漫步花海的心愿 ， 还能体验一个雪山草地的清凉世界 。
6、10-11月底，秋色无边，一年中最绚烂的季节 ， 来到这个尤为绚烂的地方，很有可能拍出令世人经验的照片 。更重要的是 ， 不必去米亚罗看红叶，在四姑娘的雪山之巅，你可以把这些如梦似幻一次看个够 。
7、景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍 ， 注意安全，听从服务人员指导 。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，特别是翻阅巴郎山 ， 坡度发，弯道急 ， 常有些完全事故发生 ， 请牢记安全第一 。
8、四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等特色旅游，但出行前请做好相应的准备 ， 并做好详细的行程规划，否则容易发生意外事故 。
9、每年黄金周期间，游人特别多，酒店爆满且价格高 ， 可带帐篷及相应设备前往景区露营，不但节约费用，而且能体验到四姑娘山特别的风味 。
10、四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的地方 ， 所有酒店及餐厅均在日隆镇上，所以如想进沟住宿 ， 需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等 。
常规线路
双桥沟线路 沙坝 → 沙棘林带 → 人参果坪 →尖山子 → 撵鱼坝 → 猎人峰 → 牛棚子 → 红杉林
长沟坪线路 喇嘛寺 → 二道平 → 唐柏古道 → 枯树滩 → 龙洞 → 上干海子 → 擂鼓石 → 木骡子 → 高岩窝 → 乌龟石 → 鸡冠石 → 老鹰岩
海子沟线路 锅庄坪 → 老牛园子 → 花海子 → 双海子
穿越线路
长坪沟-毕棚沟 日隆 → 喇嘛寺 → 枯树滩 → 木骡子 → 水打坝 → 叉子沟尾营地 → 垭口 → 三颗树 → 白龙瀑布 → 卓玛湖 → 上海子接待站 → 理县
龙眼穿越（从日隆镇的海子沟前往） 日隆镇 → 海子沟 → 大黄棚子 → 犀牛海垭口 → 长沟营地 → 两岔河扎营 → 银厂沟 → 卧龙镇
双桥沟-长坪沟（1） 成都 → 双桥沟 → 红杉林 → 鹿尔冲塘 → 燕子岩窝 → 长坪沟 → 森林 → 流沙石地 → 长坪沟地 → 高岩窝 → 日隆
双桥沟-长坪沟（2） 成都 → 双桥沟 → 撵鱼坝 → 大沟 → 大沟沟尾 → 大沟尾子山垭口 → 长坪沟尾 → 喇嘛寺
成都四姑娘山海拔多高
山脉由四座连绵不断的山峰组成 ， 它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其海拔高度分别为6250M、5664M、5454M、5355M 。四姑娘山位置、海拔、概况介绍：
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处 ， 四姑娘山脚下是日隆镇, 日隆镇海拔是3160米，从成都出发 ， 乘车向西北行经都江堰、卧龙到日隆，全程245公里 。成都坐车去四姑娘山需要5小时 。四姑娘山景区海拔2500-3800米，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后 ， 以上症状都会逐步减轻或消失 。四姑娘山距离地处邛崃山脉中段，毗邻卧龙国家级自然保护区 ， 先后于1994年、1996年被国务院批准建立“四姑娘山国家重点风景名胜区”和“小金四姑娘山国家级自然保护区”，属世界自然遗产“四川大熊猫栖息地”的重要组成部分 。
山脉由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其海拔高度分别为6250M、5664M、5454M、5355M 。四座山峰长年冰雪覆盖 ， 犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，其中最高最美的雪峰就是幺妹“四姑娘” 。群峰巍峨，风光旖旎，是登山、旅游的好去处 。
四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人 。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，四姑娘山人称“东方的阿尔卑斯” 。四姑娘山由双桥沟、长坪沟、海子沟等几部分组成 ， 景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多 。有金丝猴、牛羚、雪豹、小熊猫、毛冠鹿、藏马鸡、盘羊、黑熊等国家一、二类保护动物30余种，有”雉类和画眉的乐园”之美称 。
【日隆镇海拔多少米，四姑娘山旅游攻略】
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