近日，国家卫计委发布了关于做好2018年流感防治工作的通知 ， 通知指出，2017年入冬以来，流感病毒在我国南北方均呈高发趋势，流感样病例就诊百分比高于过去三年同期水平，今年的流感防控形势格外严峻，今天李药师就来跟大家谈一下今年流感病毒的一些特点和如何治疗预防流感 。
流感病毒属于正黏病毒科 ， 是RNA病毒，根据核蛋白和基质蛋白分为甲乙丙丁四型 。根据国家卫计委的通报 ， 今年流行的流感病毒绝大多数为甲型和乙型流感病毒，甲型多为H1N1亚型及H3N2亚型，乙型流感病毒以Victoria和Yamagata系多见 。
流感的主要临床表现为起病急，以头痛、肌痛和全身不适起病，发热可至39~40℃，长伴有咽喉痛、鼻塞、流涕、眼结膜充血等症状；相对于甲型流感，乙型流感患者特别是儿童，常伴有呕吐、腹痛、腹泻等症状，此症状可以作为初步区分甲型乙型流感病毒的依据 。
今年的流感之所以传播快，难以防控，其主要原因是今年流感病毒的亚型属于前几年未流行的亚型，人体内普遍缺乏对此类流感病毒的抗体 ， 因此，今年的发病率及就诊人数都呈上升趋势，据估计，目前仍属于流感高发期，预计到春节前后 ， 流感病毒高峰会有所回落 。
防流感，请先了解流感病毒的传染源和传播途径
流感患者及隐性感染者是流感的主要传染源，从潜伏期末到急性期都有传染性，受感染的动物也可能成为传染源 。
流感病毒主要通过打喷嚏及咳嗽等的飞沫传染 ， 也可经鼻腔、口腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传染 。
因此，预防流感应注意个人卫生，勤洗手，多通风 ， 尽量不要到人群密集的公共场所，特别是6岁以下的儿童和65岁的老年人，作为流感病毒传染的高危人群，和容易发生并发重症的高危人群 ， 更应当注意 。
防流感 ， 还应了解流感病毒怕什么？
流感病毒对乙醇（就是酒精）、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感 ， 对紫外线和热敏感，56℃条件30分钟即可灭活流感病毒 。
因此，为了预防流感，在家庭生活中，应当经常对厨房、卫生间、各种台面进行消毒，对于流感患者的餐具以及日用品，更应注意消毒，餐具可以采用100℃蒸煮的方法消毒，台面可以采用消毒剂进行消毒处理 ， 值得注意的是 ， 消毒剂处理后的台面一定要清洗干净 。
防流感，还应注意哪些方面？
1. 疫苗接种：接种疫苗是预防流感的第一道防线，虽然流感病毒亚型多，变异快，有时流感疫苗不一定能够彻底预防流感的发生，但预防接种仍然是预防流感的首要选择之一 。专家建议，每年9月-11月是接种流感疫苗的最佳时期，如进入流感高发期后，再去接种也是可以的 。
2. 提高自身免疫力：对于流感的预防，除了做好清洁消毒，注意防护，尽量少接触流感患者外 ， 最基本的另一方面就是提高人体自身的免疫力，在饮食上均衡营养，多补充维生素C，在日常膳食以外 ， 可以含服一些针叶樱桃压片糖果，作为日常维C的补充，针叶樱桃富含天然维C，吸收效果好 ， 对提高人体免疫力很有帮助 。另外，适度运动，规律作息，保持充足的睡眠和良好的情绪 ， 都会让人体的免疫系统处于最佳状态，抵御流感病毒的侵袭 。
3. 流感用药小贴士：
流感病毒为自限性疾病，通常如无高危并发症 ， 通常3-4天即会症状减轻，其咳嗽等症状通常也会在1~2周内自愈 。如需抗病毒治疗 ， 可参考下述资料：
神经氨酸酶抑制剂（NAI）如奥司他韦是近年来对病毒性流感治疗的常用药物，目前市场上也出现了供不应求和断货的情况出现，在流感急性发作期48小时内服用，可以大大减少重症并发症发生几率，其对甲型及乙型流感病毒均有一定的抵抗作用；对于儿童流感患者，可以服用奥司他韦的颗粒剂，同时应注意观测其胃肠道刺激性引发的呕吐现象，在服用此类药物时，应严格遵守剂量要求 ， 严禁过量服用 。
金刚烷胺仅对甲型流感有效，且目前监测数据显示甲型流感已对其耐药 ， 不建议服用 。
对于重症流感高危人群 ， 在发病48小时以后，如出现其他重症并发症，除对并发症进行治疗外，也应进行抗病毒治疗 。
儿童退热药的选择：儿童高热的情况下，应尽快应用药物退热，以免引发高热惊厥或其他严重的并发症，对乙酰氨基酚和布洛芬都是很安全的药物 。不要服用安乃近；不要用酒精物理降温，对婴幼儿娇嫩肌肤伤害大；焐热发汗的方式更不可取，婴幼儿体温调节功能较差，通过焐热发汗的办法，往往会适得其反！
中药的服用：个人对于中药抗流感病毒的有效性持保留态度 。根据卫计委的推荐，连花清瘟胶囊、清开灵颗粒等可用于发热初期的治疗，对于伴有严重咳嗽的情况 ， 推荐使用莲花清热类中药，小儿可选小儿肺热咳喘口服液、儿童咳喘灵颗粒等 。
感冒的症状我们都知道，免疫力好的可能一年都不感冒，免疫力稍微不这么好的可能一换季就感冒，关于感冒有句话是这么说的“吃药七天好，不吃一个星期好”意思就是感冒到痊愈会有一个星期左右的周期，吃药可以缓解头昏脑胀的四肢乏力的情况，而不吃药硬抗过去感冒也是同样会好的 。感冒我们都不陌生了，那么流感和感冒有什么区别呢？流感比感冒周期更长，症状更严重，可能还会造成肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，而流感引起的肺炎就是流感致死的原因之一 。一般流感最容易爆发在冬季，最可怕的是如果公司一个人患上了流感没有请假看医生，一星期下来，可能大部分人都会被传染 ， 既然流感这么可怕，那我们该如何预防呢？ 1. 接种流感疫苗 最有效的途径就是接种疫苗，而接种疫苗以后还需要2到4个星期的生效时间，所以我们应该在冬季流感来临之前的2-4个星期接种流感疫苗，拒绝传染 。2. 注意个人卫生 细菌最喜欢到脏乱的环境里肆意横行，就算是寒冷的冬季，我们也应该勤洗手，多通风，注意个人卫生，不让细菌有积极繁衍的机会 。3. 补充益生菌，增强免疫力 当冬季流感来临时，病菌最喜欢先挑抵抗力差的人下手，轻轻松松就搞定对手，通过抵抗力差的人在不断的扩散 。益生菌可以增强免疫力，让我们能最大程度的抵抗流感 。如果家人也不幸得被传染了流感，照顾患者时 ， 记得勤洗手，避免共用个人物品，以免传染 。
【冬季如何有效预防流感】
