夏天的到来，太阳光很毒辣，紫外线也是很强烈 ， 外出对皮肤的伤害很大，皮肤经受紫外线的伤害很容导致晒黑、发红，如果后续不做好晒后修复工作还会引起晒斑、皮肤粗糙、干纹的症状的产生 。
晒后修复有多重要呢？
阳光对于皮肤的伤害，不单单来自于紫外线的伤害！
高温的暴晒也会让皮肤，水分较大流失，破坏肌肤保护屏障，让肌肤容易敏感，干燥泛红 。
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然后造成黑色素沉淀 ， 引发皮肤变得暗沉或是脱皮晒伤！
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特别是晒后黄金72小时！
一般来说，暴晒后5小时，我们的皮肤会开始发红；在24小时之后，身体内的黑色素小体数量达到峰值，形成黑色素沉淀，使我们的肌肤暗沉变黑，容易引发晒斑 。
这72小时对皮肤的护理正确与否，决定你接下来的肌肤状态，一旦形成晒斑，修复起来就要耗费更多金钱与精力了 。
如何抓住晒后黄金72小时完美修复晒后?。?
晒后当下：舒缓镇定
皮肤刚经历过太阳的暴晒，毛孔血管都是处于扩张的状态，脸上会发红发烫（如果有轻微的刺痛感，那就已经是晒伤了） 。
要注意的是：
此时补涂防晒霜可能不光无济于事 ， 还会给肌肤造成更深的负担 。
?这时候你需要做的就是使用舒缓镇静的保湿喷雾为皮肤降温，给皮肤降温可以减轻晒伤皮肤带来的刺痛感，为肌肤即时补充水分 。
晒后3-6小时：
补充水分
在晒后的3-6小时，这一阶段也是晒后黄金修复时间 。虽然这个时候肌肤的温度已经降下来了，但是暴晒后的皮肤现在还处在极度缺水的状态 。
这个时候需要给肌肤补充充足的水分 ， 这样才能降低暴晒给肌肤带来的伤害 。
?建议适当使用舒缓修复的片状面膜或者带有补水效果的乳液、面霜对肌肤进行补水和锁水 。
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晒后1-2天：
补充脂质类产品
可能仙女们听到“补充脂质”会觉得很奇怪，但是在晒后的1~2天内这个护理步骤非常重要 。因为在这个阶段老化的表皮细胞从脸部脱落，这也是产生细纹的高危时期，这时候只是普通的补充水分已经不能满足护肤需要了 。
所以仙女们可以选用带修复或比较滋润的面霜帮助肌肤锁住水分和脂质类产品 。
晒后3天+：
美白抗氧化
晒后3天+ ， 晒后修复的黄金时间已经过去了，这个时候是黑色素和老化角质结合的阶段 。
仙女们需要去掉这些老化角质 ， 再做好抗氧化护理，避免皮肤出现“光老化” ， 才能让皮肤变得白皙有光泽 。
总结：
不仅是晒后修复，还是防晒工作一定要做足 。因为常年的强烈紫外线带给肌肤的不仅仅是晒黑晒伤这么简单，更直接的是严重的“光老化”“色斑”等肌肤问题，所以，仙女们平时一定不能偷懒，要把皮肤保养工作重视起来哦！
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