很多人都遇到过牙龈出血这种状况，对于牙龈总是出血的人来说，一定要对这种情况加以重视，因为这种情况对其牙齿的健康是极其不利的 ， 时间久了还可能会引发牙周炎的出现 。而能够造成人们牙龈频繁出血的因素是有很多的，所以患者就需要根据具体的状况去确定治疗的方案 。我是一名从事皮肤诊疗的医生 ， 在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了 ， 刚刚加入到头条 ， 希望我的解答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！
牙龈出血怎么回事？一般是因为什么引起的？
1、刷牙方式不当
很多人在刷牙期间会遇到牙龈出血的情况，而诱发这种状况出现的因素多为他们刷牙的方式不当，如刷牙的力度太大，牙刷太硬等 。所以 ， 这类牙龈出血的人就需要去调整自己的刷牙方式 。
2、压力过大
对于工作强度比较大的人来说，他们很容易出现着急上火的情况，而这样的情绪状态会对他们的身体造成诸多不良的影响，而这些不良影响的表现形式就包括牙龈肿痛出血这种情况 。因此，人们一定要控制好自己的工作强度，要做到劳逸结合 。
3、牙科疾病
对于有牙周炎或者牙齿劈裂疾病的人来说，一般都会出现牙龈出血的状况 ， 并且在她们吃东西之时，这种出血的情况最为严重 。而针对这类患者来说，在牙齿的病症未被清除之前，她们牙龈出血的症状几乎不会消失 。
牙龈老是出血，有什么办法可以缓解？
1、调理自己的饮食
对于牙龈出血的人来说，她们最好去吃一些清淡的食物，不要去吃太过辛辣的食物，因为这类食物会提高其口腔内的温度，进而就会增加牙龈部位的出血量 。此外，太过辛辣的食物还可能会引发人们的牙龈部位出现明显的刺痛感 。
2、使用含氟的牙膏
对于牙龈有出血情况的人来说，他们最好购买含氟的牙膏来使用 。因为这样不但可以缓解其牙龈出血的状况，还能够更好的去清洗她们的口气 。
3、使用治疗型漱口水
有些漱口水除了具有清新口气的作用之外，还具有一些特殊的治疗效果，如治疗牙龈出血 。但是，患者在购买漱口水之时，一定要表明自己的购买目的，毕竟不同的漱口水其对应的功效是不同的 。
对于有牙龈出血情况的人来说，引发她们出现此症状的因素基本分为两种，一种是外在因素 ， 另一种是疾病因素 。但是，不管是哪种因素引发的 ， 她们都需要及时的去做治疗和调整，不过针对不同类型的牙龈出血，其对应的治疗方法是不同的 。
牙龈出血的原因有很多 。然而，最主要的原因是由于你没有很好地照顾它们 。
一般来说，导致牙龈出血的原因有以下14个方面：
1、牙龈炎：牙龈炎是牙龈出血的主要原因之一 。由于斑块堆积而导致的牙龈萎缩和发炎，解决最有效的方法就是改善口腔卫生 。
2、缺乏维生素K：缺乏维生素K会使牙龈出血 。这种维生素对于参与凝血过程的蛋白质是必不可少的 。
3、吸烟：过度吸烟会对牙齿造成损害，并导致口腔出现问题 。如果经常吸烟，就很有可能会在吃硬食物或刷牙时看到牙龈出血 。如果已经出现，那就要重视自己的口腔健康，建议进一步检查牙齿是否出现问题 。
4、年龄：在年龄愈发增长的情况下，牙龈出血在一定程度上是正常的 。这是不可避免的问题，因此年龄大的老人要更加重视自身的牙齿保护 。
5、糖尿?。喝绻加刑悄虿?，牙龈出血（到一定程度）是正常的 。通常，这种情况发生在刷牙时非常用力，或者用硬毛牙刷刷牙时 。这类人群在刷牙时一定要轻轻地刷牙，使用软毛牙刷 。
6、营养不良：缺乏必要的营养物质以及缺乏诸如维生素A、B、C等重要的因素会导致牙龈萎缩 ， 从而导致出血 。这样的情况下最重要的就是保持营养的均衡，尤其是需要多吃蔬菜瓜果 。
7、某些药物：偶尔在某些连续药物治疗下可能会出现牙龈出血的现象 。这是因为某些药物会减少唾液分泌，从而导致一些细菌更容易繁殖 。如果发现牙龈出血是在服用一些药物后，及时咨询医生或牙医 ， 以获得解决办法 。
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8、压力：尽管你可能不相信，压力会使你的牙龈和口腔组织变弱 ， 导致它们流血，因为你的防御系统降低了 。理想情况下，当你感到压力迫使你达到极限时 ， 你应该寻找其他的放松方式，避免给自己造成更多身体上的疾病 。
9、牙齿缺失：当牙齿掉了 ， 就不能进行正常咬合以及咀嚼 。这会导致牙齿的不均匀摩擦 ， 从而影响牙龈，导致牙龈出血 。如果是这样的情况，就要及时去看牙医 ， 趁早修复缺牙 。
10、免疫力下降：当身体没有足够的保护时，身体就会屈服于各种疾病 。一些健康问题，如贫血，可能就是牙龈出血的原因（由于细菌的增加） 。
11、没有去看牙医：定期去看牙医可以及时发现自己的牙齿问题，及早治疗就不会引发更多的并发症 。
13、怀孕：怀孕是牙龈出血的原因之一 。虽然它是一个非常正常的状态 ， 但它会导致重大的变化 。出现这种症状时应及时咨询医生，科学合理地解决这样的问题 。
14、有缺陷的牙齿：当假牙或补牙的时间不太好 ， 或者牙齿清洁工作做得不是很好时，就会出现这种情况 。
如何止住牙龈出血？
牙龈出血总是来得猝不及防 ， 一般情况下由刷牙或咬硬物导致的牙龈被动出血，会自行停止 。如果是因为全身疾病导致的牙龈出血不止的情况，建议及时到医院就诊 。
