我就爱吃红枣，而且还爱喝红枣水 。
对于女性来说，补气，暖宫 。是个好产品 。
可以加上桂圆 ， 红糖 。来姨妈肚子痛还可以缓解哦 。希望可以帮到你
像红枣的话，不分哪个地域的？因为比较懂得养生的人都比较喜欢放一点红枣 。
【哪里的人爱吃红枣?为什么呢】
枣一般盛产于北方,比如河北,陕西,山西,山东一带,这些地方都是很盛产红枣的,大枣,冬青枣等等.
其实很多人都喜欢食枣,
大枣是常见的水果,那吃大枣有什么营养价值?大枣的维生素c的含量为一切果品之冠,维生素c可以软化血管,是预防高血压,冠心病和动脉硬化的理想药物 。
大枣的营养价值除了大枣的维生素c的含量高之外，红枣还具有补血的效果 ， 一般认为最适合女性食用 ， 但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣 ， 否则会造成月经量过多 。
临床证明 ， 枣还有健脾养胃、益血壮神之功效，对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、败血病和过敏性紫癜等均有疗效，是被国内外医药界重视的营养滋补剂 。
另外，鲜枣中还富含有一种叫环磷酸腺苷的物质 。这种物质对心肌梗塞、心源性休克等疾病有显著疗效 。而且，富含环磷酸腺苷的枣果水提取液可显著抑制癌细胞的生长，并能使部分癌细胞变为正常细胞，这更证明了鲜枣是人们理想的营养保健型果品 。
通常而言 ， 干枣的营养价值不及鲜枣 ， 但干枣适合煮粥或煲汤，这样能使其中的营养成分很好地释放出来 。
最后，红枣虽然可以经常食用 ， 但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘 。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙 。此外，红枣的表皮坚硬 ， 极难消化，吃时一定要充分咀嚼 ， 否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收 。希望对您有帮助，望采纳！
