奇异果吃硬的还是软的
奇异果吃硬或者吃软都可以，只要是奇异果没有变质、腐烂都可以食用 。奇异果是“猕猴桃”的别称 。猕猴桃的外表皮多为墨绿色，上面带有许多细小的硬刺，表皮里面的果肉由浅绿色向内渐变 ， 最中间为白色，周围带有许多形似黑芝麻的籽 。它的果肉在刚刚成熟的时候是比较硬的，是可以食用，只不过口感偏酸，略微带点涩，可以放置一段时间，果肉慢慢变软再食用，口感会很甜并且汁水比较多 。
中华猕猴桃大多分布在我国的陕西、湖北、河南、江苏、江西、广东的北边和广西的北边等地方，主要生长在海拔约两百米到六百米的山林里 。
佳沛奇异果需要放软了吃吗
佳沛奇异果不需要放软 。果肉较硬的奇异果可以食用，但还未完全成熟，味道酸涩 ， 直接吃口感较差，可以和蜂蜜一起食用，质地较软的奇异果口感香甜，清香多汁，食用感更佳 。但要注意，发软的奇异果容易腐烂变质 ， 如果果肉较软的奇异果有变色变味、流水等情况 ， 不能食用 。黄奇异果和绿奇异果的区别：
1、品种：
黄心奇异果也叫金艳 ， 体型较长，头部较扁 。它的果实肥嫩多汁，酸甜诱人 。黄心奇异果非常耐贮藏，常温可存储一个月，低温可以长达半年以上；
绿心奇异果也叫翠玉，它的果实体型大，果实呈圆锥形，而且非常优质，口感浓郁 。与黄心奇异果相同的是，它也很耐贮藏 。
2、营养价值：
黄心奇异果富含钾、镁等微量元素以及维生素A、维生素C和维生素E等维生素 。黄心奇异果的钙含量相当的高，是香蕉的4倍 ， 苹果的17倍，所以缺钙的人可以多吃黄心奇异果；
绿心奇异果总体的营养价值没有黄心的高，但是绿心奇异果维生素C含量最高，而且不需要完全软熟就可以食用 。
奇异果要软了才能吃吗
1 奇异果要软了才能吃吗硬的奇异果可以吃 。
果肉较硬的奇异果还未完全成熟，味道酸涩，直接吃口感较差，可以和蜂蜜一起食用，质地较软的奇异果口感香甜，清香多汁 。但要注意，发软的奇异果容易腐烂变质 ， 如果果肉较软的奇异果有变色变味、流水等情况，就不能再吃了 。
2 吃奇异果有什么好处
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促进消化
奇异果有较高的营养价值，富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维、矿物质等成分，果酸可以刺激胃酸的分泌，能促进食物消化，而膳食纤维能推动肠胃的蠕动，可以帮助通便，能有效缓解便秘症状 。
排毒养颜
奇异果中含有多种营养物质，富含氨基酸、维生素、果糖、柠檬酸及钙、磷、铁等矿物质，能促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出 ， 因此，常吃奇异果有排毒养颜的功效，可以使皮肤更加细腻白皙 。
3 奇异果一天能吃几个
吃1~2个即可 。
奇异果中是营养价值很高的一种水果，富含维生素C、维生素A、矿物质等，味道酸爽多汁，深受大家的喜爱，但要注意，奇异果性质寒凉，不宜过量食用，以免加重体内的寒气，导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状 。
4 哪些人不宜吃奇异果
1、体质虚寒者
奇异果虽有较高的营养价值，但是性质寒凉，若体质虚寒者食用，可能会加重身体不适 。
2、腹泻患者
奇异果中含有大量的膳食纤维，能推动肠胃的蠕动，有通便的作用，若腹泻患者食用，可能会加重病情 。
3、胃溃疡患者
奇异果中含有大量的果酸，可以增加胃酸的分泌，还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动 ， 若胃溃疡患者食用 ， 可能会加重病情 。
4、经期女性
奇异果性质寒凉 ， 因此，经期女性不宜食用，以免导致月经不调 ， 或加重痛经症状
5奇异果属于较耐贮藏的水果，但不适宜存放在湿热、通风的环境中，若奇异果果肉较硬 ， 且果皮无破损，可以将奇异果装入盒子中，放到阴凉处保存，可以保存2-4个月，也可以将奇异果放入冰箱冷藏 。
猕猴桃硬的能不能吃?
猕猴桃硬的能吃 。但吃起来口感并不是最好的，往往会比较酸 ，
而且这种猕猴桃糖分很低，果实酸涩 ， 经常食用硬的猕猴桃有可能会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感，这是由于不成熟的猕猴桃中含有大量的蛋白酶所致 。
建议放熟了再吃 。
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