千叶豆腐最起初是从台湾传入国内,属于素食新产品,凭借其独特的Q弹还爽口的口感 , 受到人们的喜爱,很多人都误认为千叶豆腐是豆腐,而其实它们都被它高大上的“名字”及“长相”给忽悠了!
千叶豆腐的制作工艺跟传统豆腐千差万别,是用大豆分离蛋白及淀粉为主要原料,再配上增稠剂、食用油、味精等搅拌均匀后蒸出来的产品!跟传统工艺制作的豆腐相比,去除了大豆脂肪,淀粉成分 , 以及具有活性的大豆磷脂,大豆异黄酮,钙,镁等营养成分 , 只是单纯的蛋白质,跟传统豆腐的营养相比不能同日而语!
在饭店 , 都有“干锅千页豆腐”这道菜,吃起来绝对是“美味” , 但如果你认为它营养丰富,那就大错特错了 , 首先原材料正如上所说,为了Q弹爽口,会加入高弹素、增稠剂等添加剂,其次,饭店烹调它往往用煎,炸,炒,卤等方式,油脂及盐分保证让你摄入超标,所以,千叶豆腐是美味但不营养的食物!
千叶豆腐算是豆制品,不算是豆腐 , 其原料和生产工艺和传统豆腐差异很大!营养价值也不如传统豆腐!
制造工艺差异很大!
千叶豆腐和普通豆腐相同的地方只有它们都具有细嫩的特质,而千叶豆腐属于冷冻食品,是用大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的食品,并非传统意义上的豆腐 。
但是不得不承认, 千叶豆腐既保持了豆腐原本的细嫩 , 更具备特有的Q劲和爽脆,还具有超强的汤汁吸收能力,很受消费者的欢迎 。
而传统的普通豆腐 , 是用黄豆、绿豆、白豆、豌豆等原料浸泡适当时间,再加一定比例的水磨成生豆浆 。接着用特制的布袋将磨出的浆液装好,收好袋口 , 用力挤压,将豆浆榨出布袋 。一般榨浆可以榨两次 , 在榨完第一次后将袋口打开,放入清水,收好袋口后再榨一次 。
生豆浆榨好后,放入锅内煮沸,再加入石膏 , 采用点卤的方法制成,含有优质蛋白 , 是生熟皆可食用的食品 。
营养价值不同!
毫无疑问,传统豆腐的营养价值要远远高于千叶豆腐!
千叶豆腐用大豆分离蛋白、食用油、淀粉、增稠剂等作为原料,通过搅拌均匀后蒸出来的食品,去掉了大豆中脂肪、碳水化合物,同时,大豆磷脂等生物活性成分也损失了,剩下的主要是蛋白质 。而且,传统的北豆腐有“点卤”的过程,因此钙含量较高,而千叶豆腐却没有 。
研究表明,传统豆腐营养极高 , 含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6 。每100克结实的豆腐中,水分占69.8% , 含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量 。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品 。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称 。豆腐的消化吸收率达95%以上 。这些都是千叶豆腐所不能比拟的!
所以,如果从营养的角度来看,传统豆腐还是更适合长期食用 。
《粮油市场报》官方账号首发于在!11.07
千页豆腐是素食新产品,广泛流行于大陆的沿海城市及北方地区 。它采用台湾的最新豆腐制作工艺,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种富含蛋白质的新世纪美食,它不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具备特有的Q劲和爽脆,还具有超强的汤汁吸收能力,配合现代厨艺 , 可以做出高品质的新时尚美味佳肴来 。
它可以煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤、火锅等 。原料简单,却摆盘精致 , 很显档次 。豆腐吃起来又烫又滑,口感鲜美 。
【千叶豆腐是豆腐么,千叶豆腐石磨豆腐】
千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜 , 又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;它可做成多种菜式,多种造型,可为冷盘、热菜、汤羹、火锅,可成卷、夹、丸、包等等还可调制成各种味型 , 既有豆香的本味,更具独一无二的吸味特性 。