重阳节是老人节吗
重阳节是老人节 。这个节日是在农历九月九日 ， 谐音是“久久”，有长久之意，在重阳节当天，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气 。在重阳节这一天 ， 可以吃重阳糕、菊花酒、花糕、螃蟹、羊肉面等传统食品 。在古代的时候，还有九九插茱萸和登高的习俗，所以重阳节又叫做茱萸节、登高节 。
重阳节是杂糅多种民俗为一体，而形成的汉族传统节日，重阳佳节，寓意深远，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作 。
重阳节为什么是老人节20字英文
重阳节又叫九九重阳节 ， 九九与久久谐音，且九是数字中的最大数，有长久长寿的含意 ， 寄托着人们对老人健康长寿的祝福，所以把这天定为“老人节”、“敬老节” 。重阳节是中国民间的传统节日，自春秋战国时期就有记载，至今已有两千多年的历史了 。2012年12月28日我国明文立法规定重阳节为老人节，你知道这是为什么吗？今天我们就来说一说 。
详细内容 01
重阳节（又称：老人节），在每年农历的九月九日 ， 是汉族的传统节日，因《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日 ， 日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九 。重阳节早在战国时期就已经形成 ， 到了唐代，重阳被正式定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今 。
02
春秋战国时期
重阳节已有2000多年的历史 。重阳节的起源 ， 最早可以推到春秋战国时期 。战国时代，重阳已受到人们重视，但只是在帝宫中进行的活动 。
03
汉代
过重阳节的习俗渐渐流行 。相传汉高祖刘邦的妃子戚夫人遭到吕后的谋害，其身前一位侍女贾氏被逐出宫，嫁与贫民为妻 。贾氏便把重阳的活动带到了民间 。贾氏对人说：在皇宫中，每年九月初九日，都要佩茱萸、食篷饵、饮菊花酒 ， 以求长寿 。从此重阳的风俗便在民间传开了 。
04
三国时代
“重阳节”名称见于记载却在三国时代 。据曹丕《九日与钟繇书》中载：“岁往月来，忽复九月九日 。九为阳数，而日月并应 ， 俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会 。”
05
晋代
陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名 。秋菊盈园 ， 而持醪靡由，空服九华，寄怀于言” 。这里同时提到菊花和酒 。魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗 。
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06
唐朝
重阳节被定为正式节日 。从此以后 ， 宫廷、民间一起庆祝重阳节，并且在节日期间进行各种各样的活动 。
07
宋代
重阳节更为热闹，《东京梦华录》中曾记载了当时北宋重阳的盛况 。《武林旧事》也记载有南宋宫廷“于八日作重九排当”，以待翌日隆重游乐一番 。明代，皇宫中宦官宫妃从初一时就开始吃花糕 。九日重阳，皇帝还要亲自到万岁山登高览胜 。
08
明代
九月重阳,皇宫上下要一起吃花糕庆祝,皇帝要亲自到万岁山登高,以畅秋志清代
明代的风俗依旧盛行
9
20世纪80年
中国一些地方把夏历九月初九日定为老人节 ， 倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气 。中国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节” 。
10
2012年12月28日
中国全国人大常委会表决通过新修改的《老年人权益保障法》 。法律明确 ， 每年农历九月初九为老年节 。
重阳节为什么被称为老人节呢
重阳节有着悠久的历史，它有很多的风俗习惯，是很特别的一个节日，重阳节有很多别称 ， 老人节就是其中最常见的一个别称 。那么重阳节为什么是老人节呢?下面是由懂视小编整理的重阳节为什么被称为老人节，以供大家参考 。重阳节是老人节吗重阳节是老人节 。
农历九月九日是我国传统节日重阳节 。重阳节已有千余年历史，中国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”，每到这一日，各地都要组织老年人登山秋游 ， 交流感情，锻炼身体 。不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动 。
重阳节叫老人节，不妨多陪伴一下老人 。关爱老人，不能仅仅是在口头上说说，更为需要的是我们的行动，哪怕只是短短的聊天，或者家庭式的聚餐，也会给老人们带来满足感 。
重阳节为什么被称为老人节“九”在古数中既为“阳数”，又为“极数” ， 指天之高为“九重”，指地之极为“九泉”，九是信仰中最崇拜的神秘数字 。九月初九，日与月皆逢九 ， 是双九，故曰“重九”，同时又是两个阳数合在一起 ， 故称“重阳”，所以这一天为重阳日 。
九九重阳，因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久、长寿之意，而且秋季也是一年收获的黄金季节，所以，“九九重阳”就被认为是祝福老人长寿的好日子 。
20世纪80年代开始，中国一些地方把夏历九月初九日定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气 。中国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节” 。
中国全国人大常委会2012年12月28日表决通过新修改的《老年人权益保障法》 。法律明确，每年农历九月初九为老年节 。
自古重阳节就被人们重视，如今这个节日被赋予了新的含义 ， 成为中国的“老人节” 。
重阳节老人饮食的原则重阳节，又称老人节 。历来，中华民族在重阳节这天祭祖与推行敬老活动 。一年一度秋风劲，天气转凉，为了让老年人更好地养生，在这里特别为老年人讲解秋季饮食方面的注意事项 。
适宜润燥
老年人秋季饮食调养的总体原则是：适宜润燥 。首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则，也就是说 ， 要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴 。比如吃些银耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窝、藕、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔润食物，以益胃生津 。
第二，秋季饮食要“少辛增酸” 。所谓“少辛”，就要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金 ， 通气于秋，肺气盛于秋 。少吃辛味 ， 是以防肺气太盛;中医认为，金克木 ， 即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入 。
根据中医营养学的这一原则，在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品 ， 而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、山楂、菠萝、柚子、柠檬等 。
秋季燥邪易伤人，除适当补充一些维生素外，对于确有阴伤之象 ， 表现为口燥咽干、干咳痰少的人，可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，对于缓解老年人秋燥有良效 。
蔬果宜鲜
新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸 ， 有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用 。
数量宜少
若要身体安，三分饥和寒 。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱 。
质量宜高
质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用 。还要注意多吃鱼 ， 少吃肉 。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用 。
食物宜杂
没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物 ， 还要注意荤素搭配，粗细搭配 ， 色泽搭配，口味搭配，干稀搭配 。
质地宜软
老人对食物的消化吸收不好，所以，饭菜质地以软烂为好，可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法 。选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉;牛奶、鸡蛋、豆制品都是最佳选择食物 。
饮食宜淡
菜品要清淡 ， 口味忌重 。建议每日食盐量不超过6克 。建议老人一日的食物组成：谷类150-250克，鱼虾类及瘦肉100克，豆类及其制品50克 ， 新鲜蔬菜300克左右，新鲜水果250克左右 ， 牛奶250克，烹调用油30克，食盐6克，食糖25克，少饮酒，喝足够的水分 。
速度宜缓
细嚼慢咽有利于消化、吸收 。尤其在吃鱼时更要注意 。鱼肉由于肉质松软、细嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白质含量高;脂肪含量低等优点，是老人的首选食品 。但由于鱼刺的问题，限制了许多老人的食用 。解决好这一问题，首先要选鱼刺较少的鱼类，吃鱼时，最好不要与米饭、馒头同时吃 。
饭菜宜香
老人食欲降低，在食品的制作方面要更加精心 ， 注意色、香、味、形的调配 。此外，优雅、安静、整洁的就餐环境;集体或结伴就餐的形式，都可提高老人的就餐兴趣 。
饮水宜多
老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水 ， 可选择淡茶或白开水 。千万不要等到口渴再喝，以免缺水 。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调 。
温度宜热
食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的 。老人对寒冷抵抗能力较差 ， 一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病 。因此，老人的食物以温热为主 。
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