随着现代社会电子产品的兴起，近视发病率也不断地高升，尤其在青少年儿童时期，曾有数据显示，在我国青少年和儿童之间每两人就有一人近视，尤其可见近视的普遍性 。那么，今天医生就来给大家讨论一下近视的原因、防治方法吧 。
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导致儿童近视的因素有哪些？【孩子近视怎么办教你三个妙招 小孩子近视眼有什么办法治好】 因素一：遗传因素 。根据数据分析，若父母双方都是近视眼且近视度数高达600度以上，那么孩子会有33%的可能性将来患上近视 。
因素二：不良的用眼习惯 。在我们的生活中，经常都会听到宝妈在教孩子作业时，时不时地说一句“抬头挺胸，头不要低着”，其实这种不好的用眼习惯，不仅容易导致孩子出现近视眼，还会对其颈椎造成危害 。
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因素三：使用电子产品过于频繁 。由于现在很多孩子从小就开始接触电子产品，如上网课、看电视、用手机玩游戏、刷视频等，这些电子产品使用过多会对孩子的眼睛造成危害，容易导致近视的加深 。
因素四：缺乏运动 。现在很多的孩子，无论在学校课间还是日常生活都没有出去户外的习惯 ， 在学校课间也是在教室呆着，在家里就看电视等，导致户外的体育运动非常少 。
因素五：睡眠不足 。孩子如果睡眠不足 ， 会容易导致其出现视觉疲劳、头脑发胀等现象 ， 由于大脑没有得到充分的休息，眼睛的负担加重，从而促进近视的发生 。
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因素六：光线问题 。如孩子在光线过强或者是过暗的环境中看书、写作业，都是容易导致其视觉疲劳的，除了会造成孩子近视 ， 还会加重近视的问题 。
孩子近视了怎么办，应该如何防治？ 首先，增加户外活动是防治近视最好的方法 ， 可以通过上下学步行、课间、午间、平时周末和寒暑假等时间进行，给孩子安排一些户外活动，这些都是保护视力的好方法 。
其次 ， 培养孩子良好的用眼习惯，做到读写时眼睛与书本保持一尺的距离，身体与桌子保持约为一拳的距离 。
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第三，读写的环境是非常重要的，不要让孩子在光线太亮或太暗、动荡的车厢内等环境中，进行看书、玩手机 。夜晚看书写字可以合并使用房间顶灯和读写作业台灯，读写台灯应放置在写字手对侧前方 。
再则，平时要控制孩子使用电子产品的次数和时间 ， 如学习需要，应选择屏幕尺寸大的电子产品 ， 在观看时要调节适宜的亮度，避免过亮或过暗 ， 像中小学生使用电子产品一次不宜超过15分钟且每日累计不宜超过1小时，还有要注意在睡前应避免给孩子使用电子产品；学龄前儿童尽量不接触电子产品 。
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最后 ， 保证充足的睡眠，避免出现晚睡晚起等作息不规律的行为 。此外，日常饮食应做到营养均衡，不偏食，可以多食一些鱼类、新鲜的蔬菜水果等，同时还要控制其甜食的摄入量 。
