孩子感冒生病时，宝妈们常常手足无措：带孩子打针吃药吧，怕有副作用也怕降低孩子抵抗力；让孩子多喝水扛着吧，怕病情发展得更严重 。主要是因为宝妈们无法把握这个度，判断不了轻重缓急 。
辣妈小儿推拿在这里教大家从孩子的舌苔去判断，宝妈们就可以放心去把控了：
一、 舌苔白
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如果孩子舌苔发白，则说明孩子体内有寒 。这时候应该注意孩子的饮食，不要给孩子吃生冷寒凉的食物，比如水果、冷饮等 。有些宝妈在孩子咳嗽时喜欢给孩子吃冰糖炖梨 ， 梨是凉性水果，在孩子体寒时再吃梨，反而会加重孩子的病情 。
二、 舌苔黄
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如果孩子舌苔发黄，则说明孩子体内有热 。宝妈要注意防止孩子上火，少让孩子吃些热性食物，比如牛肉、韭菜、橘子、荔枝等 。
三、 舌苔薄
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如果孩子舌苔薄 ， 则说明孩子的感冒只是表症，可以多给孩子喝热水，尽量让孩子自己的身体调理机制去调理 。
四、 舌苔厚
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如果孩子舌苔很厚，这种情况下宝妈就尽量不要让孩子扛着了，应该及时带孩子找专业人士调理治疗，比如去医院或去专业的小儿推拿馆 。
五、 舌质
【教你一招辨别孩子体质 舌苔厚白是怎么回事】
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另外 ， 宝妈们应注意孩子的舌质，如果舌质细柔，则说明孩子的感冒只是一个表症 。宝妈们让孩子多喝些热水，结合辣妈小儿推拿手法，边给孩子调养边观察即可 。如果孩子舌质粗糙 ， 建议宝妈们带孩子及时就医 。
