荆芥最好吃的4种做法 荆芥怎么吃有什么功效

在河南有句老话,“我可是吃过大盘荆芥的”,意思就是说我混得很牛逼,我可是见过大世面的人 。
在我们河南人的眼里,荆芥就是夏天的味道,也是夏天的限定美食,那强大的,刺激的,凉凉香香的味道,让人吃了就很难忘记 。

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有人说,我们河南的荆芥,就是印度一种名叫“罗勒”的植物 。要我说 , 那人说的话一点根据都没有 , 荆芥都在咱们河南地界生长多少年了,跟几千公里外的印度咋可能有关系嘛 。

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我之前一直以为,夏天吃荆芥,那是全国通用的,但直到很久后我才知道,原来荆芥只在我们河南和安徽少部分地区有分布 。
就算是外地人会种,但是种不种得出来是一说,外面种地吃起来也没有那味了 。所以想吃荆芥 , 还得来我们河南地界吃 。

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夏天时 , 荆芥和啥都能拌着吃,并且稍微加点调料,就是一道清凉的小菜 , 无论是啥 , 只要加点荆芥,那就得好吃到让你上瘾 , 吃过一次就再也忘不了那个味道 , 今天我就为大家分享三道拌荆芥的美食,保管你吃了还想吃 。
一:洋葱拌荆芥

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这道菜做起来十分简单,但吃起来却又清脆爽口 , 既少了洋葱的辣味,又保留了洋葱的清脆,还带有荆芥特殊的凉凉味道 , 简直就是盛夏下酒的完美凉菜 。
食材:洋葱,荆芥,红椒,大蒜
调料:食盐,白糖,味精,白醋,芝麻油 , 葱油
1.准备半个洋葱,先切成片,再放入盆中,而后在盆中加入适量清水,用手将洋葱抓散,这一步是为了减少洋葱的辣味,也能防止洋葱刺激到眼睛,准备半片红椒,先将瓤去掉 , 再将红椒切成长条,然后和洋葱放在一起 , 用来配色 。

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2.洗净的荆芥一小把 , 择去上面的叶子,然后放入料理盆中备用,随后把水里的洋葱和红椒倒入漏勺中控水 , 等控干水分后再倒入盆中,准备大蒜几粒拍扁 , 用刀切成蒜末,和洋葱放在一个盆中,随后再放入荆芥 。

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3.加入食盐2克,白糖1克提鲜,味精0.5克 , 加入白醋5克,芝麻油3克,葱油3克,放完后用筷子搅动,颠盆拌匀,让食材和调料充分融合在一起,等全部拌匀以后,再装入盘中,这道清脆爽口的洋葱荆芥拌红椒就做好了 。
二:凉拌黄瓜

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第一名厨 凉拌黄瓜
【荆芥最好吃的4种做法 荆芥怎么吃有什么功效】 同样的简单,一样的好吃,但是拌黄瓜和拌洋葱的味道又截然不同,这是那种带点酸咸味 , 但又原封不动的保留了黄瓜自带的那种凉凉脆脆的味道,这又是一道盛夏下酒佳品 。
食材:黄瓜 , 大蒜,荆芥,红辣椒
调料:芝麻油 , 生抽,香醋,白糖 , 食盐,鸡精,辣椒油
1.准备一根黄瓜,洗净后从中间切开 , 再用刀拍扁,而后把黄瓜瓤片开,这样可以减少黄瓜浸出太多的汤汁 , 然后把黄瓜斜切成小段,随后放在盘中备用,再取几粒大蒜,先用刀拍扁切碎,而后放入盆中 。

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第一名厨 凉拌黄瓜
2.再在盆中加入少许芝麻油,适量生抽和香醋,加入半勺白糖提鲜,半勺食盐,半勺鸡精,再加入少许辣椒油,如果不喜欢吃辣的可以不放辣椒油,放入少许荆菜叶颠盆拌匀,这样可以更加美味,等拌好以后装入盘中 。

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第一名厨 凉拌黄瓜
3.最后准备一些荆菜叶,适量的红椒丝放在盘中 , 这道清脆爽口的凉拌黄瓜就做好了 。
三:西红柿鸡蛋捞面条

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凉凉的面条,带着那种西红柿酸酸甜甜诱人的味道,再和荆芥那种特殊的味道融合,不能再说了,再说我就饿了 。
美食:西红柿,鸡蛋 , 大葱,小葱,苋菜,黄瓜,荆芥 , 蒜瓣
调料:白醋,食用油,食盐,十三香,生抽,鸡精,香油
1.先准备3个西红柿 , 洗净后切成小块,随后放入小盆里面备用 , 再准备一个碗 , 在碗中打入5个鸡蛋,而后加入几滴白醋去腥,随后用筷子搅匀打散,大葱半根切成葱花,小葱一把也切成葱花,一起放入盆中备用 。

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2.等所有食材备好以后,我们开始烹饪 , 锅中加入少许食用油 , 而后倒入鸡蛋煎熟,再盛出来备用,重新起锅添入少许食用油,随后放入葱花爆香,再倒入西红柿 , 等将西红柿炒出汁后,倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀,再添入适量的清水 。

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3.开始调味:加入两勺食盐,少许十三香,一勺生抽,少许鸡精,搅拌化开 , 继续煮两分钟,随后撒上小葱花就可以关火了,最后浇上适量的香油备用 。

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4.另外再起一个锅,在里面添入些清水 , 等水开后下入鲜面条 , 等到把面条煮熟以后,在上面放上适量的苋菜叶 , 然后一起煮,等都煮熟后,捞出放入凉水盆中过凉 , 再把面条盛入碗中,加上西红柿鸡蛋卤汤 , 最后放上黄瓜丝和荆芥叶子,配上蒜瓣就可以开吃了 。
荆芥的味道,是我们河南人一辈子都忘不掉的 , 无论我们走到哪里,只要吃到荆芥 , 那就能勾起我们年少时在家乡无忧无虑的时光 。

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