红烧鱼最正宗的做法最简单 如何做红烧鱼好吃又简单

【红烧鱼最正宗的做法最简单 如何做红烧鱼好吃又简单】 红烧鱼是一道闽菜菜品,色泽鲜亮红润,在饭店也是上桌率极高的一道菜,鱼肉蛋白质高且不像白肉一样,吃了就会长肉,吃鱼肉完全不用担心增重,鱼肉中含有丰富的维生素,钙 , 还能有效的预防骨质疏松症 。
今天做一道特别好吃的红烧鱼,让你了解怎样烧鱼,才够入味话不多说 , 我们开始操作 。

红烧鱼最正宗的做法最简单 如何做红烧鱼好吃又简单
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首先我们准备一下食材:
处理干净的鲤鱼一条,用手压紧鱼身,免得打滑,每相隔2厘米划一刀划至鱼骨 , 而不要划透 。

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加入食盐2克,抹在鱼身上,再撒上面粉,要把鱼身的里外都撒匀,使鲤鱼处鱼干燥无水状态 。

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大葱白一根,斜切成马蹄片,大蒜几粒拍扁 , 生姜一块切成片,与葱,蒜放在一起,再抓入八角2个,花椒1克 , 干辣椒1克 。

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西红柿一个,去蒂后,切成小块 。

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食材全部准备好以后,下面我们把鲤鱼过油炸一下,锅内烧油,油温升至5成热的时候 , 油面轻微的冒烟就是五成热,温度在150度左右 。

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取出鲤鱼,掂着鱼尾 , 把鱼头先放入油锅炸一会儿,然后松手,把整条鱼放进油锅里炸,一面炸好以后,把鱼身翻一下,炸另外一面 , 用勺子不停的把热油浇在露出油面的部分,这个过程要持续五分钟到六分钟时间 。

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一定要开中火,把鱼炸至金黄酥脆,即可出锅控油 。

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锅内留底油,加入豆瓣酱10克,把豆瓣酱炒匀化开,加入葱,姜,蒜和准备好的大料,再加入番茄,一起翻炒,炒出番茄的汁水 , 汤汁更浓郁 。

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加入适量的清水,淋入料酒5克,加入食盐4克,白糖6克 。

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然后放入炸好的鲤鱼,加入一点老抽 , 上一下底色,再加入一点蚝油 , 提一下鲜味 , 开大火把水煮开,把汤汁浇在鱼身上 。

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然后盖上锅盖,转小火焖煮6分钟,6分钟以后,掀开锅盖,淋上陈醋4克,再淋上芝麻香油,小火煮30秒以后 , 捞出鲤鱼 , 放在盘中 。

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再用笊篱捞出汤汁里面的料渣不用,开大火,把汤汁收至粘稠,然后把汤汁均匀地浇在鱼身上 。
最后再用一点香菜做为点缀 , 好了,这道美味的红烧鱼就做好了 。

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