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好想吃肉?。≈砣饧鄹褚恢蓖螅话旆ň陀眉π厝獯嬷砣庾鲆蛔?nbsp;, 结果,出乎意料的好吃,大家伙快来试一下,顺便在评论下发说出自己的做菜感受
【鸡胸肉版的鱼香肉丝超级好吃 鱼香肉丝用什么肉做】 By 美食家大雄 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡胸肉 2块
- 盐 1g
- 料酒 2勺
- 玉米淀粉 1勺
- 尖椒 1个
- 胡萝卜 1根
- 水发木耳 适量
- 干辣椒 适量
- 调料汁:
- 醋 4勺
- 白砂糖 3勺
- 生抽 2勺
- 水 两大勺
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1、食材展示图
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2、将萝卜,青椒切成丝 , 木耳热水泡发后,切成丝
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3、将鸡胸肉切成丝 , 加一勺料酒,一勺鲜味酱油,1/3勺的白胡椒,1/4勺的盐 , 一点点蒜末搅匀,最后一定要加半勺食用油 。
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4、调鱼香汁 一勺淀粉加小半碗水,放在一旁成水淀粉 。重新取一个碗,2勺鲜味酱油 , 3勺白糖 米醋3勺,水淀粉3勺 。都用瓷勺
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5、上锅,加一瓷勺油,不用等油热,中火,立马炒一下,炒至变白,马上出锅 , 不要让肉变老 。
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6、加一勺油 , 姜蒜末炒出香味,一勺豆瓣酱,一勺料酒,炒出红油
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7、加入蔬菜丝,炒2分钟
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8、加鱼香汁立马翻炒 , 收汁即可,动作要快,不然鸡胸肉容易炒老
小贴士 鸡胸肉就买大块的,肉炒白就行了,不要炒太久,容易柴
鸡胸肉的饮食禁忌 芹菜、李子、兔肉等