1、材料：百合100克 ， 蜂蜜适量 。
2、百合一片片剥下，撕去内衣，用清水洗净，稍浸泡一会儿 。将百合放入锅中，再加入适量清水煮至熟烂，熄火过一会儿后调入适量蜂蜜即可 。
【蜂蜜百合的功效与作用 蜂蜜百合】3、百合是一种药用价值较高的食材 ， 百合能清热解毒、滋阴润肺、止咳化痰等疗效 。因为民间也保留了一款快速治咳嗽的偏方——百合蜂蜜水 。用百合和蜂蜜同煮，能温肺止咳、补中润燥，对肺燥干咳、虚劳久咳有一定疗效 。
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