随着饮食结构的变化 ， 儿童肥胖现象越来越严重，肥胖对于儿童生长发育都会造成不小的影响，所以家长一定要重视儿童肥胖，并且帮助孩子减肥 。在这里专家提醒大家，儿童减肥不易速度过快 。
不宜快速减肥
孩子从正常体重长成肥胖，一般要经过数月或数年，在此过程中，身体的各个器官，譬如心、肺、肾脏等，都逐渐适应了体重比较高的状况 。如果短期快速减肥，减去的只是身体的水分，同时却会产生两方面的不良后果：
【警惕：儿童减肥速度不宜过快】
1、身体水分的快速丢失，会使心、肺、肾脏等器官一时难以适应，容易出现循环系统的问题以及肾功能损害，甚至会增加成年后患心血管疾病的危险因素 。
2、这种减肥方式难以持久，一旦稍有松懈，体重会迅速反弹，不但对健康不利，还会使孩子丧失信心 。
因此，父母要做好打“减肥持久战”的心理准备 。另外，孩子的身高在不断增长，只要能保持体重不增或缓慢增加，便达到了减肥效果 。上一篇12下一页
