哺乳期能喝苹果醋吗哺乳期能喝苹果醋 。
苹果醋中的苹果酸可直接参与人体代谢，被人体直接吸收 ， 实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用，对于哺乳期妈妈很好 。另外，它还有美容 ， 抗疲劳，增强抵抗力，促消化等功效，可以减轻产后妈妈脸上的黑色素沉淀，还能促进食物消化，对妈妈和宝宝来说是一举两得;而苹果醋含有丰富的有机酸，可以促进孕妇体内的糖代谢，使肌肉中疲劳累积的物质如乳酸和丙酮等被分解，从而减轻哺乳期妈妈腰酸背痛的症状 。【哺乳期能喝苹果醋吗 苹果醋什么人不能喝】
苹果醋什么人不能喝避免空腹喝醋 空腹最好不要喝醋，以免刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁，容易引起胃痛等不适现象 。饭后一小时再喝是最好时机，这样既不刺激胃肠，又帮助消化，利于减肥 。
胃肠病人要少喝醋 酸属于强刺激性物质(因此利于提神醒酒)，胃肠病人由于胃粘膜机能较弱，很容易因胃肠刺激产生不适感;
苹果醋怎么喝好苹果醋+牛奶 做法：在牛奶中 ， 按照自己的口味加入苹果醋的酸度，通常加入1~2匙 ， 果醋在牛奶中搅拌即可 。
在苹果醋里加入牛奶可以防止肌肤老化、干燥，而果醋可以帮助血液循环畅通 ， 将营养素确实送达细胞，两者搭配不必过于担心糖分的摄取问题 。
番茄汁+苹果醋 做法：依个人爱好，在番茄汁内加苹果醋后，再加些柠檬汁搅匀 。
番茄中的茄红素可预防和皱纹，维持肌肤透明白皙 。另外，茄红素在体内转化为维生素A，可防止痘痘问题 。番茄汁加了果醋后，变的更加美味 。要提醒的是，番茄汁最好挑选低钠、无糖的 。
