西红柿具有很高的营养价值 ， 含有多种营养元素，平时食用西红柿可以帮助美白，减肥、防癌等 。而且西红柿酸酸甜甜，美味可口，也是哺乳期妈妈喜欢吃的食物，但是哺乳期的妈妈如果饮食不当 ， 是可能会出现乳汁减少，甚至回奶的情况，那吃西红柿会回奶吗？吃西红柿会回奶吗吃西红柿不会回奶 。
西红柿中的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、番茄红素、膳食纤维、维生素A、维生素B、钙、铁、钾、磷等营养物质 ， 哺乳期的妈妈适量吃些是能补充营养，对身体是有好处的 。西红柿中不含抑制乳汁分泌的成分，是没有回奶的功效的，但也没有下奶的作用 。
吃西红柿后奶水减少是怎么回事一些哺乳期的妈妈吃了西红柿后 ， 出现奶量减少的现象，其实可能跟西红柿的关系不大，可能是由于误吃其他回奶食物，像韭菜、豆类、麦芽等；也可能是因为兴奋、紧张、激动等不稳定的情绪导致奶水变少 。
哺乳期能大量吃西红柿吗哺乳期不能大量吃西红柿 。
【吃西红柿会回奶吗】 虽然哺乳期吃西红柿不会出现回奶的情况，也能补充维生素等营养元素，但是西红柿性寒，多吃会增加体内寒气，导致身体出现不适，还可能影响到宝宝，所以要控制好食用量 ， 一天最多1-2个的量，同时要摄入其他蔬菜和水果，以免造成营养不均衡 。
哺乳期怎么吃西红柿因为西红柿偏向寒凉，所以哺乳期妈妈不能生吃，最好温着吃或炒着吃，做汤食用也可以 。
西红柿蛋汤 材料：1-2个西红柿、1个鸡蛋、葱花、紫菜、发菜、调味料
做法：
1、将鸡蛋打散，加上少许葱花 ， 把西红柿洗干净切成块状或片状 。
2、在锅中倒入半锅清水，放入少量海米，煮沸 。
3、等锅里的水沸腾后 ， 把打好的鸡蛋倒入锅中，搅拌一下，然后将切好的西红柿放进去 。
4、水再次沸腾后，转成小火焖3分钟左右，加入紫菜、发菜、姜粉、盐、胡椒粉各少许，淋香油几滴，大火使汤沸腾，关火即可 。
西红柿腰花蛋汤 材料：猪腰1对，西红柿2个 ， 鸡蛋2个，葱适量 ， 姜适量，食盐少许 ， 食用油适量 。
做法：
1、腰花用改刀切好，焯水后浸冰水，捞出待用 。
2、炒锅烧热放菜籽油煸炒西红柿、姜片，倒入适量的热水，少许黄酒，汤滚之后加生抽提鲜、少许盐 。
3、调味之后倒入浸冰水的腰花，把蛋花打进去，起锅撒上胡椒粉和葱花即可 。
