韭菜是我们生活中常见的食物 ， 受到很多人的喜欢，哺乳期妈妈们也不例外，但是有的人担心哺乳期食用韭菜怕对宝宝不好，那么哺乳期吃韭菜会导致宝宝拉肚子吗？【哺乳期吃韭菜会导致宝宝拉肚子吗 要怎么办？】哺乳期吃韭菜会导致宝宝拉肚子吗可能会 。
韭菜中的纤维素含量丰富，属于高纤维蔬菜，哺乳喂奶期间食用，不易消化 ， 而且还会影响母乳，宝宝食用后，就有可能会出现拉肚子的情况 。
哺乳期吃韭菜宝宝拉肚子怎么办停止食用韭菜 哺乳期间吃了韭菜导致宝宝拉肚子，建议妈妈们先别吃韭菜，同时 ， 也要注意不要吃寒凉、纤维含量丰富食物，以免加重宝宝的腹泻 。
保证喂水 宝宝拉肚子了，体内的水分减少，易出现脱水的现象，建议家长适当喂水给宝宝 。
就医检查 如果宝宝拉肚子的情况严重，伴有呕吐、进食稍差时 ， 建议尽快去医院检查，以免情况严重，危害宝宝身体健康 。
哺乳期吃什么对宝宝有好处虾仁豆腐 食材：豆腐100克、虾仁40克、青豆仁3克、蚝油1小匙 。
做法：
1、豆腐洗净，切成四方块，挖去中心的部分备用 。
2、虾仁洗净，剁成泥状，镶入挖空的豆腐中 ， 并摆上青豆仁装饰 。
3、将做好的豆腐摆入电饭锅内锅，外锅加入半杯水蒸熟 。
4、将蚝油、水倒入锅中，熬煮成稠状，再淋到蒸好的豆腐上即成 。
功效:虾仁及豆腐所含油脂较少，是优质的蛋白质来源，可增加母乳的营养 。
木瓜猪脚 食材：青木瓜半个、猪脚1只、黄豆100克、适量爆姜、米酒水、黄芪、当归、桂枝、肉苁蓉、党参、红枣、川、肉桂等 。
做法：
1、青木瓜洗净，去皮，去子，切块 。猪脚去杂毛，洗净，切块，氽烫后洗净备
用 。
2、黄豆洗净，用水泡约两小时 。将所有材料放入炖锅中，加入米酒水直到盖过材料，炖煮至烂 。
功效:促进乳汁分泌，使肌肤光滑有弹性 。
哺乳期什么时候吃韭菜好断奶的时候 。
韭菜有一定的回奶作用，因此在宝宝需要断奶的时候食用 ， 是比较好的，这个时间段食用韭菜不会对宝宝产生影响 。
哺乳期吃韭菜的注意事项1、隔夜的炒韭菜不宜食用 。隔夜炒韭菜易产生对人体有害的亚硝酸盐 ， 尽量食用新鲜韭菜为宜 。
2、体质内热、阳虚燥热等热性体质的人群不宜食用 。韭菜属于温性食物，食用后易家加重体内的热气，引起身体的不适 。
