【孕妇吃西瓜好不好 孕妇吃西瓜注意事项】到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水 。那么孕妇能吃西瓜吗？孕妇吃西瓜好不好？孕妇吃西瓜好不好1、孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。
2、在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果 。
3、妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的 。
4、西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的 。
孕妇吃西瓜注意事项1、孕妇吃瓜要适量 西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃 ， 更不能是无限制地吃 。西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病 。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多 ， 就会摄入过量糖 分 。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降 ， 造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿?。?而妊娠糖尿病是引发孕 妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜 。
2、孕妇饭前或饭后别吃瓜 西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣 。
3、孕妇不要吃“冰西瓜” 为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜 。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命 。另外，切开后冷藏的西瓜易滋生细菌，孕妇吃后易发生肠胃疾病 。建议孕妇吃新鲜，刚切开的常温西瓜 。
孕妇吃西瓜会胖吗虽然西瓜的糖分较高 ， 不过正确的吃西瓜并不会使人发胖 。因为西瓜水分较多 ， 且具有利尿作用，所以吃西瓜后排尿量会增加，会带走身体的热量 。另外，西瓜的热量是250千卡/千克，比米饭的平均热量要低，所以适当的吃西瓜并不会有肥胖的结果 。
