草莓味道酸甜可口，营养丰富 ， 外观红嫩诱人，是很多女性喜欢的一种水果 ， 怀孕期间尤其嘴馋，对草莓的诱惑很难抵抗，那么草莓孕妇能吃吗？草莓孕妇能吃吗草莓孕妇能吃 。
草莓营养及其丰富，含有大量的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶胡萝卜素、维生素、钙质、铁、磷、钾等多种营养元素 ， 对生长发育和预防衰老都很有帮助，适合老人、孕妇、小孩食用 。
孕妇吃草莓的好处预防牙龈出血 草莓中含有大量的维生素C，食用草莓对孕妇由于缺乏维生素C引起的牙龈肿痛、牙龈出血等有很好的治疗预防效果 。
补血 怀孕期间随着胎儿的不断生长，孕妇的血容量增加，很多身体素质较差的孕妇都会出现不同程度的贫血现象 ， 草莓中含有大量的铁质和维生素C，食用草莓能促进血红蛋白的合成，增加血液量 ， 防治孕期贫血 。
润肠通便 草莓中含有较多的膳食纤维，在食用之后可在胃肠内吸水 ， 并且还可刺激胃肠蠕动，促进粪便的排除 ， 有润肠通便的作用，适合孕期便秘患者食用 。
促进胎儿骨骼发育 草莓中钙质的含量很高，能补充大量的钙质，促进胎儿的骨骼生长发育，并且还能减少母体的钙质流失，预防孕期骨质疏松 。
养肝明目 草莓中的维生素A的含量较高，并且还含有很多氧化性较强的维生素C和花青素，在食用之后能保证维生素A充分被肝脏和眼睛运用，能保肝明目，适合孕期视力模糊患者食用 。
孕妇吃草莓的注意事项1.孕妇吃草莓需选择当季的草莓，通过激素催熟的草莓孕妇不适合食用 。
2.孕妇吃草莓应选择熟透的草莓，生草莓鞣酸含量高，不适合孕妇食用 。
3.孕妇吃草莓应注意清洗干净，草莓对农药有很强的依赖性 ， 农药残留对孕妇不宜 。
【孕妇可以吃草莓吗】
