在日常生活中，很多人特别喜欢吃草莓 。草莓味道可口 ， 营养丰富 。那么妊娠糖尿病能吃草莓吗？妊娠糖尿病能吃草莓吗适量吃 。
妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿?。诨吃惺辈懦鱿指哐堑南窒?，其发生率约百分之一到三 。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康 。妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础 。孕妇如果在血糖控制稳定的情况下，草莓是可以吃的，最好在两餐之间食用 ， 一次不要吃太多，一般吃2个即可 。建议患有妊娠糖尿病的孕妇在饮食上最好选择含糖量的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜等 。
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草莓草莓浆果不仅水分多，其维生素C和维生素H的含量很高 ， 钙、磷、铁的含量比苹果和葡萄多2-4倍，维生素C的含量比苹果多10倍以上，有“活的维生素丸”之称 。十分适合哺乳期食用 。
孕妇吃草莓的好处1、预防孕妇贫血 酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，而草莓本身也含铁，所以孕妇吃草莓可以有效补铁，预防孕妇缺铁性贫血 ， 对母亲和胎儿都有益处 。
2、补充维生素C 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 。此外 ， 它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克 。孕妇通过吃草莓可以补充维生素C，可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状 。
3、助消化 草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便 。
而且女性怀孕后 ， 胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱 ， 消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救 。
4、名目养肝 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用 。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品 。
5、促进胎儿骨骼发育【妊娠糖尿病能吃草莓吗 哺乳期能吃草莓吗】 同时 ， 胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助 。
