核心功效
滋补身体、促进乳汁分泌、清肠排毒
菠萝蜜的简介
菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤 。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁 。种子富含淀粉，可煮食 。果奇特，是优美的庭荫树和行道树；上百年的菠萝蜜树，木质金黄、材质坚硬，可制作家具，也可作黄色染料 。菠萝蜜要求充足的水分，特别是花期及果实发育期，若久旱，小果脱落或发育停滞，果小畸形，包小肉?。?品质差 。
功效作用
1、滋补身体，因为菠萝蜜中含有丰富植物蛋白和氨基酸，还有一些多糖和多种矿物质，它能促进人体代谢 ， 也能提高身体各器官功能，并能缓解人体气血不足，能调理身体健康 。
2、促进乳汁分泌，菠萝蜜还是特别适合女性产后吃的健康水果，因为这种水果性质温和，能滋补身体 ， 促进女性产后身体恢复，而且她能调节女性内分泌，并能促进乳汁产生，对很多女性在生小孩以后出现了产后无奶或者乳汁不足，都有明显调理作用 。
3、清肠排毒，菠萝蜜的果肉中不但含有丰富膳食纤维和多种矿物质 ， 它还含有一些天然活性成分和一些胶质，这些物质能对肠胃产生温和刺激，能促进肠胃蠕动 ， 也能清理人类肠胃中堆积的垃圾和毒素，能让他们随身体代谢排出体外，经常食用能维持人类大便通畅并能清肠排毒 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
内热体质人群、过敏体质、火气重的人群 。
不宜同食
蜂蜜，菠萝蜜和蜂蜜分开吃对人体是非常健康的 ， 但是混在一起吃会使胃部发生膨胀，严重的会导致胃部膨胀过大而导致死亡 。
绿茶，菠萝蜜和绿茶都是寒性食物 ， 两种食物加在一起会加重寒气的困扰，给身体带来不必要的负担 。
食用方法：
【菠萝蜜的功效 菠萝蜜的功效与作用】菠萝蜜果酱：取出菠萝蜜果肉，去掉核(不要浪费了 ， 煮着吃很粉糯的)，放入搅拌机中打成泥 。不要需要太细，有颗粒也可以 ， 加入细砂糖(根据各人口味加，菠萝蜜本身就非常甜，不用加太多) ， 放入搪瓷锅中小火煮，加入柠檬汁调味 ， 最后收浓即可，冰箱冷藏保存 。
