坐月子是女人一生中最好的改善体质时机，如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患 。【坐月子可以开空调吗 夏天坐月子能开空调么】夏天坐月子能开空调么答案是可以的 。
夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象 。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了，还要注意不要直接对着产妇和新生儿吹 ， 并保持室内湿度 。
夏天坐月子可以吃水果吗可以吃水果 。
水果中有大量的维生素，对于产妇的精神恢复是大有好处的 。水果中的水分和纤维素、果胶可以有效防止便秘 。夏天坐月子适当地吃些水果，还能防止中暑 。但要注意不要吃特别寒性的水果 。吃水果时 ， 最好不要将水果加热或久置，以免使营养成分损失 。
夏天坐月子要捂吗夏天不用捂 。
老一辈说法认为产妇坐月子不能吹风，要“捂”要保暖 。坐月子时，有些产妇常紧闭门窗或包头盖被，这其实严重妨碍了体温的散发，导致局部体温升高，尤其是在炎热的夏天，非常容易导致中暑，对产后恢复也不利 。
夏天坐月子能洗澡洗头吗一般在产后3-7天，产妇便可在28-30℃的温水中进行沐浴 。
在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡，容易导致细菌积聚 ， 不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子；不洗澡还会使会阴伤口感染 。产妇应勤加清洁身体，洗澡时应用温水，不能洗冷水澡，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉 。另外，剖腹产产妇应视伤口恢复情况决定何时可洗澡 。
