牛肉和西红柿能一起吃，两者成分并不相克 。西红柿和牛肉都富含许多营养物质，放在一起吃能给身体补充能量和维生素，是一道营养价值比较高的菜 。有些牛肉餐厅中 ， 会在牛肉旁边放一些小番茄 ， 所以这两种食物可以放心食用 。
番茄和牛肉能一起炖煮食用;也可以吃完牛肉后 ， 吃些番茄，从这两种食物的营养成分，上来看，一起吃并不冲突 。并且牛肉中富含钾元素、蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸等成分 ， 能给人体补充足够都能量，非常适合体质虚弱的人食用 。
【牛肉和西红柿能一起吃吗 牛肉和西红柿能不能一起吃】牛肉和西红柿一起吃的好处
1、补充营养：牛肉比较油腻，吃完之后会很腻，而番茄属于一种蔬菜 ， 吃完牛肉再吃些番茄，不仅能去除牛肉的油腻感 ， 而且还能更好的中和营养成分，更能为人体提供所需的营养物质 。
2、延缓衰老：牛肉中含有的锌元素，可以促进身体的生长发育，对防衰老有一定的作用，而且西红柿中含有的番茄红素和维生素C是很强的抗氧化剂，可以减少色斑的沉着，防止黑色素的形成 。
