1、菠菜汁是可以直接喝的,但需要注意的是,在榨汁之前需要先将菠菜清洗干净再焯一下水,减少里面的草酸和遗留的农药成分,这样喝起来才会更加健康 , 若需要丰富口感 , 可以搭配苹果一起榨 。
【吃菠菜能喝果汁吗 菠菜汁可以直接喝吗】2、菠菜里面富含丰富的铁,是一种很好的补铁蔬菜,除此之外 , 它里面还含有维生素、胡萝卜等营养物质,对人体是有一定好处的 。现在,有很多人喜欢在早上喝一杯菠菜汁,来促进肠道蠕动 , 起到减肥的效果 。菠菜汁是可以直接喝的,但是需要注意的是 , 在用菠菜榨汁之前需要先将它洗净然后再焯一下水,这样能减少菠菜里面的草酸,同时去除菠菜里面含有的农药残留物 , 更加的健康 。如果单纯的只有菠菜,榨出来的汁味道较为苦涩 , 很难下咽,想要口感更好 , 可以搭配上一个苹果一起榨,这样喝起来就会比较甜 。
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