1、可以的，这三种都是营养比较丰富的谷物，打豆浆喝有许多好处 。
2、薏米红豆具有营养头发、防止脱发 ， 并使头发光滑柔软的作用 。打成豆浆能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效 。
3、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点 ， 具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。
4、薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。
【薏米可以和黑豆一起打豆浆吗 红豆薏米黑豆一起打豆浆可以吗】5、黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮 ， 这些成份具有抗氧化能力，维生素E能捕捉自由基 ， 成为体内最外层防止氧化的保护层，可以有效抗衰老 。
