老一辈流传下来的，坐月子禁忌，都是经验之谈，并非完全无道理，尤其是坐月子期间不宜碰冷水，应遵守，具体为什么不能碰冷水呢？坐月子可以碰冷水吗坐月子期间不宜碰冷水 。因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，且不利于身体复原，故冷水还是少碰为妙 。即使在夏天，洗东西也最好用温水 。另外，开冰箱这样的事情 ， 也请家人代劳吧 。
坐月子为什么不能碰冷水坐月子期间之所以要避冷水 ， 是因为中医学认为，产后女性的气血不足，元气亏损 。这个时候全身腠理不密，风寒凉气容易入侵产妇的身体，造成气血运行不畅，甚至导致产后身体疼痛 。因为中医学上的腠理，指的是皮肤、肌肉、脏腑的纹理 ， 以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织，身体要靠它来抵御外邪内侵 。所以，月子期间尽量不要接触冷水、凉气，以免落下病根 。
坐月子碰了冷水会怎样如果只是偶尔碰碰凉水 ， 且产妇身体素质良好，并不会有太大的害处 。但若频繁地使用凉水，接触凉气 ， 容易感寒，可能会诱发月子病，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木 ， 畏寒怕冷、出虚汗、乏力等症 。
注意事项女性产后气血虚弱，全身的骨骼松驰 ， 免疫力低下，如果冷风、冷水侵袭到骨头，容易感寒，出现产后身痛 。所以坐月子期间要尽量避免风寒、注意保暖 。洗手、洗菜、洗奶瓶时，产妇最好用温水冲洗 。保证充足的休息，免得过于劳累 。
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