由于旧风俗习惯的影响 ， 有些人认为坐月子，忌风、怕凉，不仅要产妇穿长袖衣服、长裤、长袜，关着门窗，又闷又热，很容易中暑 ， 那具体夏天坐月子热怎么办呢？保持室内空气流通在夏天，气温均在30℃左右，产妇居住的屋子，早晚要打开门窗，挂上竹帘，保持室内空气流通 。如果中午温度较高 ， 则应在上午10时到下午18时，把门窗关上，以防热空气进入室内 。当然，要避免产妇直接吹到对流风 。这样不但能解暑，还能预防产妇房间内滋生细菌 。
正确使用空调如果室温达到30℃以上，应开启空调来降低室温，但注意产妇不要直接坐在或睡在空调的吹风口下，以免受寒着凉 。空调的温度不要太低，以26-28℃为宜，其次，空调应间断开启，不能连续运转，以免产妇得空调病 。
可以睡草席夏天坐月子，产妇出汗多，不用垫厚厚的棉被，可以选择草席或者亚麻席，这样即使开空调也不会太冷 。席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生 。但是要注意，不要睡太凉的竹席或者牛皮席 。
多喝温开水夏季坐月子，产妇身体丢失的水分较多，要多喝一些温的白开水，不但解暑 ， 也能补充大量出汗时体内丢失的水分 。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮 。
保持清洁卫生【夏季坐月子太热怎么办 夏天坐月子热怎么办】 在夏天，产妇的分泌物也多 ， 更应该注意个人卫生，产后第一周，身体虚弱 ， 每天可以用温水擦?。员３制し舻那褰啵?使汗腺分泌通畅 。待体力恢复，产后2周即可洗澡洗头 ， 但避免盆浴 。如果分娩不顺利，出血过多或有创口 ， 以及平时体质较差的人 ， 也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴 。
