怀孕的时候禁忌很多，但是生完宝宝之后的坐月子期间，同样有着这样或那样的禁忌 。那产妇坐月子能洗头、洗澡吗？下面来看看坐月子期间的禁忌事项 。坐月子能受风、着凉吗在坐月子时能减少受风着凉的机会，就能减少日后缠绵的并发症，答案是肯定的 。在一般没有生产情况下，气血较虚者也易生病 。虽然在一样的环境之下，有些人容易生病，有些人就不容易生病，就说明了的体质不同 。然而孕妇在怀孕的时候 ， 母体提供了大量的气血与营养给胎儿，到了生产的时候，大量耗伤气血，加上流汗、子宫强烈收缩等，使得产妇容易疲倦 ， 在这个情况下如果受风着凉，很容易让许多疾病找上门 。
【坐月子禁忌事项 坐月子禁忌事项迷信不能串门】
坐月子能洗头、洗澡吗如果洗好马上吹干，并且留意保暖，其实，洗头与洗澡是无妨的 。以前的农业社会当中，从家中要去浴室可能需要出门再走几公尺，才能到达浴室 ， 还有些老建筑的浴室不易挡风，而且热水是先在厨房煮热后，再搬至浴室使用，在这种条件下洗头、洗澡 ， 感冒的机会自然很大 。
而现代社会，大部份家里都已经有热水器，而且浴室就在家中，更有吹风机、暖气、空调，除了洗完澡不吹头发、不擦干身体就吹风的状况之外，已经很少有着凉的问题了 。
坐月子能刷牙吗其实是可以的，但要留意水温与力度 。有些产妇在坐月子时刷牙出现了牙龈流血的问题 ， 因此出现了坐月子不能刷牙的说法，但这是因为内分泌的变化与维生素的缺乏造成的 。就中医的观点来看，因为生产后气血虚弱，对于低温的冷水、食物比较没有防御力，寒邪是有可能侵入 。因此建议产妇刷牙时可以用温水、热水，也不要很用力的刷牙 。也要留意营养的摄?。苊饪赡艿难莱菟啥⒀丽赋鲅?。
生产后越晚下床越好吗产后不能剧烈运动，但适度的活动无妨，且要依照身体状况慢慢增加运动强度 。中医有此一说，「产后七日内，毋行走以伤筋骨」 ， 「禁爬楼梯、弯腰、蹲、屈膝、盘坐」的说法应是怕产妇过度劳累所定下来的规定 。因为生产过程催产素的分泌，会使身体的结缔组织稍微软化并较具延展性 ， 这些运动比较容易造成关节的受伤 。其实，生产后的二周内应避免剧烈及过度的运动 ， 稍稍活动筋骨这是无妨的，所以不用担心生产后不能运动 。
奶不胀 ， 不能抱宝宝喝母奶该喂奶就要喂奶，可是也要小心乳腺阻塞与乳腺炎的发生 。乳汁的分泌是需要婴儿吸吮才会刺激分泌，但是有许多妈妈们都有乳汁不足的问题 。其实，初乳本身比较浓稠，也不好挤出，这时候就需要额外补充奶水与配方奶 。其实 ， 哺喂母乳也有助于建立母亲与婴儿的亲密感 。若出现乳汁分泌不顺畅或是量不够的情形，最好能多多休息，补充多一点水份与营养食品 。热敷与按摩是有帮助的 。
