1、先用大门牙咬住木筷子，嘴角要对准，两边嘴角翘起，与筷子在同一水平线上 。
2、锻炼微笑技巧，先放松肌肉，给嘴唇增加弹性 。
3、要练张大嘴，嘴周围的肌肉最大限度的扩张，锻炼肌肉 。
【咬筷子的正确方法 咬筷子的正确方法视频】4、然后慢慢聚拢嘴巴 ， 成为亲嘴的状态，保持十秒即可 。
5、微笑的形成，再练习的过程 ， 会慢慢发现最适合自己的微笑 。
6、微笑使人垮了，还能防止生?。Ｍ蠹倚诔？?。
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